- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
[Giải Đáp] Phải Làm Sao Khi Da Mặt Bị Ngứa Sần Sùi
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Long Lanh
- 0bình luận
Da mặt bị ngứa sần sùi là một trong những bệnh lý thường gặp trên da. Mặc dù không để lại biến chứng hay hậu quả nặng nề, nhưng da mặt sần sùi gây mất thẩm mỹ, cản trở trong quá trình sinh hoạt và giao tiếp hằng ngày, nhất là đối với chị em phụ nữ. Vậy da mặt bị ngứa sần sùi phải làm sao? Hãy để Huy Mai giải đáp thắc mắc trên giúp bạn nhé!
Da mặt bị ngứa và sần sùi là gì
Để trả lời cho câu hỏi da mặt bị ngứa sần sùi phải làm sao? Trước hết bạn cần phải hiểu rõ về tình trạng này là gì. Da mặt bị ngứa sần sùi là tình trạng da bị nổi các mẩn đỏ li ti có kích thước nhỏ trên mặt, gây ngứa và khó chịu.
Bên cạnh đó, có thể xuất hiện kèm thêm các triệu chứng khác như: da khô, bong tróc, nứt nẻ, mắt ngứa, môi sưng,…
Nguyên nhân gây ra da mặt bị ngứa và sần sùi là gì?
Để có phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả khi da mặt bị ngứa sần sùi, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra sần ngứa. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến da bị sần ngứa, có cả nguyên nhân bên ngoài và bên trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến thường thấy:
Nguyên nhân bên trong:
Thay đổi nội tiết tố
Bạn có biết nội tiết tố thay đổi gây ra rất nhiều rối loạn trong cơ thể từ làn da, sức khỏe, tâm lý đến sinh lý và thông thường là theo hướng tiêu cực. Nội tiết tố thay đổi dễ khiến da tiết nhiều dầu hơn, các lỗ chân lông bị bí, bít tắc, hình thành mụn. Trong một số trường hợp, thay đổi nội tiết tố như tuổi dậy thì, mang thai…. còn khiến cho da bị dị ứng sần ngứa, khó chịu.
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm cân bằng nội tiết TẠI ĐÂY
Stress, mệt mỏi
Tình trạng stress kéo dài khiến nội tiết tố cơ thể bất ổn định, dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe bị ảnh hưởng.
Trong đó có tình trạng da mặt ngứa nổi sần và xỉn màu, da xuất hiện các nốt mụn sưng đỏ li ti, kèm theo cảm giác ngứa là không thể tránh khỏi.
Thói quen ăn uống sinh hoạt
Thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh đường tiêu hóa, hệ thần kinh hay làn da…. Thức khuya quá nhiều hay ăn uống những đồ cay nóng, dễ dị ứng như hải sản, các loại đậu…. có thể gây sạm da, da nổi mụn hay dị ứng sần ngứa.
Nguyên nhân bên ngoài:
Dị ứng mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm có giúp cho làn da khỏe và đẹp hơn, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng thì sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, một trong số đó là dị ứng khiến cho da mặt bị ngứa sần sùi. Vì các thành phần có trong mỹ phẩm như cồn, chất bảo quản, hương liệu rất dễ gây dị ứng bề mặt. Do đó, trước khi sử dụng mỹ phẩm bạn nên đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng để tránh tình trạng dị ứng này.
Dị ứng thời tiết
Thời tiết thay đổi thất thường dẫn tới việc mất cân bằng độ ẩm trên da, từ đó khiến da có các dấu hiệu như mẩn đỏ, sưng ngứa và phù nề.
Các dấu hiệu có thể xuất hiện đa dạng tùy theo phản ứng từ cơ thể nhưng sẽ biến mất khá nhanh và thường không để lại nhiều di chứng.
Dị ứng môi trường
Môi trường ô nhiễm với khói bụi, bụi bẩn dễ khiến do da bị bí, bít tắc và cả dị ứng, ngứa nổi mẩn, sần đỏ. Tuy nhiên, tình trạng này thường không kéo dài quá lâu mà sẽ tự biến mất sau vài ngày hay 2 tuần.
Da thiếu nước
Mỗi ngày trung bình cơ thể mỗi người cần cung cấp từ 1.5-2 lít nước, nếu không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết hoặc bị mất nước sẽ dẫn đến tình trạng da bị thiếu nước.
Đối với da thiếu nước nhẹ thì mất độ căng bóng, nặng thì có thể bong tróc, nứt nẻ, sần sùi
Bệnh lý ngoài da
Ngoài các nguyên nhân trên, thì một số bệnh lý ngoài da như chàm da, vảy nến, viêm da tiết bã,… cũng gây nên tình trạng da mặt bị ngứa và sần sùi.
Làm gì khi da mặt bị ngứa sần sùi?
Khi đã xác định rõ nguyên nhân gây ngứa, da mặt sần sùi bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:
1. Tránh xa các tác nhân gây dị ứng, ngứa da
Nếu da bị ngứa sần sùi do dị ứng với các tác nhân bên ngoài như: mỹ phẩm, thời tiết, môi trường, … Lúc này bạn cần tạm ngưng sử dụng các sản phẩm đang dùng, tránh xa các tác nhân gây dị ứng. Kết hợp điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt để tránh tình trạng da bị ngứa sần nặng hơn.
2. Uống đủ nước
Uống đủ lượng nước cơ thể cần 1,5-2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn sáng, khỏe và giữ đủ độ ẩm, tránh bong tróc, sẩn ngứa, khô da.
Bên cạnh nước khoáng thông thường, bạn cũng có thể bổ sung các loại nước có tính mát, có lợi trong quá trình điều trị da mẩn ngứa và sức khỏe như nước khổ qua, nước rau má
3. Luôn giữ tâm trạng thư giãn, tránh căng thẳng, stress
Giữ tâm trạng luôn được thư giãn có thể giúp bạn khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần sau một ngày dài trải qua những mệt mỏi của cuộc sống, công việc.
Thư giãn không chỉ giúp thể trạng khỏe hơn, giảm mệt mỏi mà còn cân bằng cả thể chất của bạn, hay nói cách khác là giúp cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố được cân bằng sẽ hạn chế được phần nào tình trạng da mặt bị ngứa, nổi sần sùi.
4. Điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt
Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, dinh dưỡng lành mạnh như: ăn nhiều rau quả xanh, chất béo tốt, tránh xa thức ăn nhanh, đồ chiên, cay nóng sẽ giúp làn da của bạn cải thiện hơn rất nhiều.
5. Vệ sinh, chăm da mặt sạch sẽ
Làm sạch da là bước cực quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt khi da bạn đang bị ngứa sần sùi. Ban nên rửa mặt bằng nước ấm ngày 2 lần, sau đó dùng bông tẩy trang hoặc khăn lau mặt chuyên dụng để lau sau khi rửa mặt, để da bạn được thông thoáng, giảm thiệu được tình trạng ngứa sần sùi.
6. Đắp mặt nạ tự nhiên
Da bị sần ngứa, khó chịu, bạn có thể sử dụng cách đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà để làm dịu cũng như giảm bớt tình trạng sần sùi. Đây là phương pháp an toàn và dễ thực hiện, bạn có thể dùng các nguyên liệu như: nha đam, dưa leo, mật ong, yến mạch để làm mặt nạ tự nhiên.
7. Sử dụng serum, kem dưỡng ẩm
Khi da bị sần ngứa, bạn có thể lựa chọn sản phẩm kem hoặc serum dưỡng ẩm có 2 thành phần sau là: vitamin B5 (phục hồi da) và vitamin B3 (kháng viêm, phục hồi). Đây là 2 thành phần hoàn hảo cho da khi bị sần ngứa vì có công dụng phục hồi da, giảm ngứa hiệu quả.
8. Dùng kem chống nắng bảo vệ da
Tia UV là 1 trong những tác nhân gây ảnh hưởng đến da mặt của bạn. Để ngăn chặn tác hại của tia UV và kiểm soát các dấu hiệu da mẩn ngứa không tiến triển trầm trọng, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hàng ngày nhé!
Kem chống nắng thuần vật lý sẽ là sự lựa chọn tối ưu trong thời gian này và bạn hãy ưu tiên chọn lựa các sản phẩm có các thành phần làm dịu và chống oxy hóa kèm theo.
Ngoài ra, nếu tình trạng da mặt bị ngứa sần sùi bị nặng hơn, gây ngứa ngáy, đau rát cho da mặt, hoặc tái đi tái lại nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh lý da liễu. Đối với trường hợp này bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu, để được điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng không tốt đến da mặt.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt đang bị sần ngứa
Để chăm sóc, bảo vệ làn da mặt đang bị sần ngứa, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc sau đây:
- Trong trường hợp da bị kích ứng mạnh, không thể sử dụng kem chống nắng, bạn hãy dùng nón mũ, quần áo UV-cut để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Tăng cường bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh cùng nhiều thực phẩm có lợi tới quá trình thanh lọc và thải độc tự nhiên của cơ thể.
- Chú ý làm sạch da nhẹ nhàng cùng dung dịch chuyên dụng trong quá trình điều trị, hạn chế không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh.
- Thực hiện thay chăn ga, vỏ gối đều đặn hàng tuần, tránh sự tiếp xúc của vi khuẩn có hại tới làn da.
- Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, không nên thức khuya, ăn đồ ăn cay nóng và rượu bia.
- Theo dõi tình hình da và tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có dấu hiệu trở nặng.
Thông qua kiến thức trên, bạn đã biết da mặt ngứa sần sùi phải làm sao. Mong rằng bạn có thể áp dụng thành công và chia sẻ kinh nghiệm này cho người chưa biết. Cảm ơn bạn đã theo dõi và đọc bài viết. Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi qua Hotline 0865.248.299 để được giải đáp nhanh nhất.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Dược sĩ Long Lanh
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Xem bài viết cùng tác giả
