Các phương pháp dùng vitamin E làm đẹp da an toàn, hiệu quả, không kích ứng

Các phương pháp dùng vitamin E làm đẹp da an toàn, hiệu quả, không kích ứng

dùng vitamin e làm đẹp da
Đánh giá bài viết

Vitamin E là một trong những loại vitamin được nhiều chị em ưa chuộng bởi tác dụng thần kỳ của nó. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng vitamin E đúng cách để đem lại hiệu quả, nhất là khi dùng vitamin E bôi lên mặt gây dị ứng hoặc nổi mụn.

Bài viết dưới đây nhathuochuymai.vn chia sẻ với các bạn các phương pháp dùng vitamin E làm đẹp da hiệu quả không gây dị ứng tại nhà, bạn có thể tham khảo.

Công dụng tuyệt vời của vitamin E đối với làn da

Công dụng của vitamin E đối với làn da
Công dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do – phân tử gây tổn hại DNA trong tế bào. Vitamin E thường có trong chế độ ăn hàng ngày hoặc ở dạng thực phẩm bổ sung hay trong các mỹ phẩm chăm sóc da.

Công dụng chính của Vitamin E đối với làn da, bao gồm:

1.1 Dưỡng ẩm

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa vitamin E có thể giúp dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên vẫn chưa xác định được mối liên hệ giữa lượng vitamin E và độ ẩm của da. Do đó nếu bạn muốn sử dụng vitamin E như kem dưỡng ẩm, nên sử dụng sản phẩm bôi ngoài da có chứa vitamin E.

1.2 Ngăn ngừa tổn thương da do tia UV

Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đến nay hầu hết các nghiên cứu này đều được thực hiện ở động vật hoặc tế bào da người trong môi trường phòng thí nghiệm. Bổ sung vitamin E vào kem chống nắng sẽ mang lại một số lợi ích cho da.

1.3 Lành vết thương

Một số chuyên gia cho rằng vitamin E có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương. Về lý thuyết, khi thiếu hụt vitamin E có thể làm chậm quá trình lành vết thương, nên cung cấp đủ vitamin E có thể có tác dụng ngược lại.

1.4 Giảm vết nám da

Vitamin E có khả năng làm lành vùng da tổn thương nhờ kích thích các tế bào da tái tạo, tăng sinh và hấp thụ collagen tốt hơn. Sử dụng vitamin E bôi ngoài da có thể làm thuyên giảm được tình trạng này. Các nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng nám da có thể thuyên giảm khi sử dụng vitamin E bôi ngoài da. Cách hiệu quả nhất để sử dụng vitamin E để điều trị nám da là kết hợp nó với vitamin C.

1.5 Chống lão hóa

Chống lão hóa là tác dụng rõ rệt và phổ biến nhất của vitamin E. Vitamin E có nhiều chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ các gốc tự do và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Đây có thể là lý do tại sao mọi người nhận thấy sự khác biệt về độ săn chắc và cấu trúc của da sau khi sử dụng vitamin E bôi ngoài da.

1.6 Làm mờ sẹo

Vitamin E có tác dụng bảo vệ và tái tạo lớp màng lipid trên da, có thể giúp làm mờ các vết thâm và rạn da.

Phương pháp dùng Vitamin E làm đẹp da an toàn, hiệu quả

Có 2 cách dùng vitamin E làm đẹp da hiệu quả nhất thường thấy là:

1. Bôi vitamin E lên da

Dùng vitamin E bôi lên da mặt
Dùng vitamin E bôi lên da mặt

Vitamin E sử dụng để bôi lên da mặt được chia làm 2 dạng:

– Dạng thứ nhất: dùng dầu vitamin E nguyên chất có trong viên uống bôi lên da. Nếu bạn sử dụng dạng vitamin E trích ra để bôi mặt thì cần lưu ý vào tình trạng da và loại da của bạn, vì dầu vitamin E có trong viên uống có tính chất khá đặc và kết cấu dày, khi bôi lên da khó thấm và thường để lại lớp nhờn.

Cách này chỉ nên áp dụng khi bạn có làn da khô đến rất khô, mất nước hoặc có tình trạng lão hóa. Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn hoặc lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, việc thoa dầu vitamin E tại chỗ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng này. Một số làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng nếu bôi vitamin E ngoài da và để trong thời gian quá lâu như qua đêm. Bạn chỉ nên giới hạn bôi vitamin E ngoài da qua đêm từ 1 – 2 lần trong tuần, không nên bôi hằng ngày.

  • Cách bôi Vitamin E lên da mặt như sau:

    • Sau khi đã xong bước làm sạch da, bạn cắt 2 viên nang vitamin E thoa lên da mặt và massge nhẹ theo chuyển động tròn khoảng 5-10 phút để kích thích tuần hoàn, giúp vitamin được ngấm tốt hơn. Có thể trộn vitamin E với dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân để kết hợp bôi lên da mặt.
    • Lưu ý: nên bôi vào ban đêm, tuần chỉ bôi 1-2 lần tùy tình trạng da.

Dạng thứ hai: dùng vitamin E có trong các sản phẩm dưỡng da thì có thể dùng thường xuyên hơn và sử dụng được ở da dầu mụn. Hầu hết các loại sản phẩm dưỡng da không kê đơn này đều chứa từ 0,05 – 1% vitamin E trong những thành phần hoạt tính của nó.

2. Dùng viên uống vitamin E

Dùng viên uống vitamin E làm đẹp da
Dùng viên uống vitamin E làm đẹp da

Sử dụng viên uống là cách dùng vitamin E làm đẹp da được nhiều chị em ưa chuộng vì độ hiệu quả và tiện lợi của nó. Tuy nhiên, muốn vitamin E hấp thụ tốt nhất vào cơ thể, bạn cần phải có đủ chất béo và dầu mỡ vì đây là loại vitamin tan trong dầu mỡ. Chẳng hạn như, bạn ăn giá đỗ để bổ sung vitamin E, nhưng nếu bạn trộn giá với một chút dầu ăn hoặc xào giá lên thì lượng vitamin E cơ thể hấp thụ được sẽ nhiều hơn khi bạn ăn giá sống.

Khi sử dụng dạng viên uống vitamin E làm đẹp da bạn cần chú ý đến hàm lượng vitamin E có trong sản phẩm (nhu cầu vitamin E của một người lớn trong 1 ngày là 15mg), tránh lạm dụng loại vitamin này vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có thể bạn cần: Các sản phẩm cung cấp vitamin E làm đẹp da chất lượng, giá tốt

Các vấn đề lưu ý khi dùng vitamin E làm đẹp da, bạn cần biết

1. Những lưu ý khi sử dụng vitamin E làm đẹp da

Vitamin E khó hòa tan, do đó khi sử dụng viên nang vitamin E để bôi mặt cần kết hợp với các loại dầu nền khác.

Bên cạnh việc bôi vitamin E ngoài da, để nâng cao hiệu quả và chăm sóc làn da tốt hơn, bạn có thể bổ sung vitamin E qua dinh dưỡng bằng cách sử dụng vitamin qua đường uống, ăn thêm rau xanh, các loại hạt, bơ tươi. Bổ sung vitamin E qua đường uống cần theo hướng dần của bác sĩ để xác định liều dùng và thời gian uống phù hợp.

Sử dụng vitamin E liên tục trong thời gian dài có thể gây ra dư thừa vitamin tích tụ trong cơ thể, dẫn đền một số tác dụng bất lợi cho sức khỏe như gây giảm lượng tiểu cầu và làm loãng máu.

Vitamin E cũng không được khuyến khích cho da quá nhạy cảm. Mặc dù rất hiếm gặp, nhưng vitamin E đắp lên mặt có thể gây kích ứng, ngứa, thậm chí gây dị ứng, phát ban. Nếu khi sử dụng thấy có hiện tượng này, bạn nên ngừng ngay lập tức.

Bôi vitamin E ngoài da đúng cách sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng và trắng sáng. Mọi người thường có thể nhận đủ vitamin E từ chế độ ăn hàng ngày, tuy nhiên bạn cũng có thể bổ sung vitamin E từ sản phẩm chăm sóc da. Nên lưu ý rằng nghiên cứu về lợi ích của việc bôi vitamin E ngoài da vẫn còn thiếu bằng chứng và Vitamin E không phải là phương pháp làm đẹp hiệu quả có thể áp dụng cho tất cả mọi người.

2. Có nên bôi vitamin E lên mặt hằng ngày?

Dù bạn vô cùng ưng ý với cách dưỡng da này thì theo các chuyên gia làm đẹp bôi vitamin E lên mặt hằng ngày mà không kết hợp cùng các nguyên liệu khác là điều không nên.

Lý do là vitamin E ở dạng dầu nặng và nhờn, ít thấm vào da nên nếu dùng thường xuyên sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da không “thở” được và làm mất cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da –  lâu dần dễ sinh ra mụn thịt. Còn nếu cơ địa ai đang có mụn hoặc da nhạy cảm thì thoa nhiều vitamin E dễ làm tình trạng mụn tồi tệ thêm. Tốt hơn là chỉ nên giới hạn từ 1-2 lần trong tuần mà thôi.

Tóm lại, dùng vitamin E làm đẹp da sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng nếu bạn sử dụng đúng phương pháp phù hợp. Tuy nhiên để biết vitamin E có phù hợp với làn da của mình không thì bạn nên làm tốt các bước làm sạch và chăm sóc da trước đó, đồng thời chỉ nên thử một lượng nhỏ vitamin E để bôi mặt. Và hãy bôi vitamin E trong điều kiện nhiệt độ thoáng mát, da mặt sạch sẽ không có mụn để tránh những tác dụng phụ không đáng có.

Về tác giả

Thông tin chi tiết

Hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. Sự nỗ lực trau dồi kiến thức và hiểu biết chuyên môn cộng với kinh nghiệm từ những phương pháp "làm đẹp thông minh" giúp Dược sĩ Long Lanh có được sự tin cậy, yêu mến của khách hàng.

Dược sĩ Long Lanh

Hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. Sự nỗ lực trau dồi kiến thức và hiểu biết chuyên môn cộng với kinh nghiệm từ những phương pháp "làm đẹp thông minh" giúp Dược sĩ Long Lanh có được sự tin cậy, yêu mến của khách hàng.

Xem bài viết cùng tác giả

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Điền vào các trường bắt buộc để bình luận cùng Huy Mai nha.

zalo-icon
phone-icon
rong
Xem lẹ