- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Làm Sao Để Biết Trẻ Sơ Sinh Bú Mẹ Bao Nhiêu Phút Là Đủ?
- Mẹ & bé, Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi
Dược sĩ Chung Hiếu - 0bình luận
Trong những tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất và quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh. Việc cho bé bú không chỉ đơn giản là đặt bé vào ngực mẹ và để bé bú theo bản năng mà còn ảnh hưởng đến chất lượng “bữa ăn của trẻ”. Một câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ mới sinh thường băn khoăn là: “Trẻ sơ sinh bú mẹ bao nhiêu phút là đủ và làm sao để biết bé bú đủ no hay chưa?” Bằng cách hiểu được thời gian bé cần bú từ đó mẹ có cách chăm sóc hợp lý và duy trì đủ số lượng sữa cho bé. Hãy cùng tìm hiểu xem chuyên gia khuyến khích thời gian hợp lý cho mỗi cữ bú và cách nhận biết khi nào bé đã bú đủ trong bài viết này nhé!
Giải đáp: Trẻ sơ sinh bú mẹ bao nhiêu phút là đủ?
Hiểu rõ về thời gian bé cần bú không chỉ giúp đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng mà còn giúp mẹ có kế hoạch cho cữ bú hợp lý hơn. Trẻ sơ sinh bú mẹ bao nhiêu phút còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Độ tuổi của bé: Trẻ sơ sinh càng nhỏ thì thời gian bú càng lâu do bé còn yếu và khả năng hút sữa chưa hiệu quả. Ngược lại, trẻ lớn hơn sẽ có nhu cầu sữa lớn hơn, tốc độ bú nhanh hơn.
- Cách bé bú: Trẻ bú mẹ trực tiếp thường cần thời gian bú lâu hơn so với trẻ bú bình, do sữa từ bình dễ chảy hơn. Nếu mẹ có dòng sữa chảy mạnh, bé có thể bú nhanh hơn.
- Tốc độ dòng sữa của mẹ: Nếu mẹ có dòng sữa mạnh, bé có thể bú nhanh hơn và ngược lại. Những mẹ có dòng sữa chảy chậm sẽ thấy bé bú lâu hơn.
- Kỹ năng bú của bé: Bé mới sinh cần thời gian để học cách bú hiệu quả, điều này có thể kéo dài thời gian mỗi cữ bú. Khi bé lớn hơn và có khả năng hút sữa tốt hơn, thời gian bú sẽ giảm.
- Sự phát triển riêng biệt của từng bé: Mỗi bé có nhịp bú khác nhau. Một số trẻ bú chậm, nghỉ ngơi nhiều trong cữ bú, trong khi một số khác bú mạnh và nhanh. Điều này có thể khiến thời gian bú mỗi lần thay đổi, ngay cả khi bé có cùng độ tuổi.
- Tình trạng sức khỏe của bé: Nếu bé bị mệt mỏi, bệnh tật, hoặc có vấn đề về bú như bú yếu hoặc bú không hiệu quả, thời gian bú có thể kéo dài hơn thông thường.
Theo các chuyên gia y tế, một cữ bú trung bình của trẻ sơ sinh thường kéo dài từ 10 đến 30 phút.
- Đối với trẻ sơ sinh 0-2 tháng tuổi: Trẻ trong giai đoạn này thường cần thời gian bú lâu hơn, kéo dài khoảng 20-30 phút mỗi cữ và thường là mỗi 2-3 giờ một lần (Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ). Nguyên nhân là vì hệ cơ bú của bé chưa phát triển hoàn thiện, bé chưa thể bú mạnh và nhanh như trẻ lớn hơn. Bé thường sẽ bú một chút rồi nghỉ để lấy hơi, sau đó tiếp tục bú. Sự gián đoạn này khiến cữ bú kéo dài hơn, đặc biệt trong những tuần đầu đời.
- Đối với trẻ từ 2-6 tháng tuổi: Khi bé lớn hơn, khả năng bú của bé cũng phát triển. Bé có thể hút sữa hiệu quả hơn và không cần nghỉ nhiều giữa chừng, do đó một cữ bú thường chỉ kéo dài khoảng 10-15 phút. Đây là thời điểm bé có thể bú mạnh hơn, do đó thời gian ngắn hơn nhưng vẫn đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa cần thiết.
- Sau 6 tháng tuổi: Khi bé bắt đầu ăn dặm, lượng sữa mẹ bé bú trong mỗi cữ có thể giảm đi. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong giai đoạn này. Một cữ bú có thể ngắn hơn, kéo dài chỉ từ 5-10 phút. Điều này là do bé đã ăn dặm và có thể đã no trước khi bú, nhưng bé vẫn cần bú để bổ sung dưỡng chất từ sữa mẹ. Theo khuyến nghị từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ song song với việc ăn dặm cho đến khi bé ít nhất 2 tuổi.
Tuy nhiên, không có con số “chuẩn” tuyệt đối về thời gian cho mỗi cữ bú của trẻ sơ sinh mà tùy vào từng giai đoạn phát triển và đặc điểm của từng bé, thời gian này có thể dao động từ 10 đến 30 phút. Điều quan trọng nhất là mẹ phải chú ý đến những dấu hiệu cho thấy bé đã no và bú đủ, thay vì quá lo lắng về số phút chính xác mà bé cần bú.
Làm thế nào để biết bé đã bú đủ sữa mẹ hay chưa?
Để biết bé đã bú đủ sữa mẹ hay chưa, mẹ có thể dựa vào các dấu hiệu mà cơ thể bé thể hiện, cụ thể như:
- Bé tự nhả ti: Một dấu hiệu dễ nhận biết nhất là bé sẽ tự động nhả ti ra sau khi đã no. Khi bé đã no, bé không còn tiếp tục mút hoặc cố gắng bú nữa, mà thay vào đó bé có thể nằm thư giãn hoặc ngủ ngay trên ngực mẹ.
- Bé có vẻ thỏa mãn và hết quấy khóc: Sau khi bú no, bé thường tỏ ra thỏa mãn, không khóc hoặc quấy khóc. Bé có thể cười, chơi, hoặc nằm thư giãn với khuôn mặt hài lòng.
- Bầu ngực mẹ mềm hơn: Sau khi bé bú, ngực của mẹ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và mềm hơn, cho thấy bé đã hút sữa hiệu quả.
- Tần suất thay tả: Một trong những dấu hiệu chắc chắn nhất để biết bé đã nhận đủ sữa là số lần thay tã. Nếu bé đi tiểu ít nhất 6-8 lần mỗi ngày với nước tiểu trong và nhạt màu, đó là dấu hiệu bé đã bú đủ. Phân của bé cũng nên mềm, vàng sệt (đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn), và bé có thể đại tiện từ 1-3 lần mỗi ngày hoặc hơn.
- Bé bú với nhịp độ đều đặn: Trong quá trình bú, mẹ có thể nghe thấy tiếng nuốt rõ ràng khi bé bú đủ sữa. Khi bé bú đủ, bé sẽ có nhịp bú đều đặn và mạnh mẽ. Nếu bé bú ngắt quãng hoặc quá ngắn, có thể bé chưa bú đủ.
- Bé ngủ ngon sau khi bú: Một dấu hiệu khác là sau khi bú, bé thường có xu hướng ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nếu bé bú no, bé sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ mà không quấy khóc hay đòi bú thêm.
- Bé tăng cân đều: Cân nặng của bé là chỉ số quan trọng để đánh giá lượng sữa bé nhận được. Trẻ sơ sinh nên tăng cân ổn định sau mỗi tuần, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời. Thông thường, trẻ sơ sinh tăng từ 150-200 gram mỗi tuần sau những tuần đầu tiên.
Với những trẻ bú bình thì làm sao để biết bé bú sữa đủ no hay chưa? Khi bé bú sữa bình, việc nhận biết bé đã bú đủ sữa hay chưa có thể dễ dàng hơn một chút so với việc bú mẹ, vì bạn có thể đo lường lượng sữa bé đã uống. Tuy nhiên, ngoài việc theo dõi lượng sữa, bạn cũng nên để ý đến các dấu hiệu khác của bé như:
- Lượng sữa bé uống: Lượng sữa chuẩn của bé sơ sinh thường cần từ 60-90 ml mỗi lần bú trong giai đoạn 0-2 tháng tuổi, và từ 120-180ml mỗi cữ khi bé lớn hơn (khoảng 2-6 tháng tuổi). Bạn có thể theo dõi lượng sữa mà bé bú, nếu bé dừng lại sau khi đã uống hết lượng sữa trong bình, có khả năng bé đã no.
- Bé tự ngừng bú: Khi bé bú đủ sữa, bé thường sẽ tự ngừng bú bình hoặc đẩy núm vú ra khỏi miệng. Bé có thể từ chối tiếp tục bú hoặc nghiêng đầu ra khỏi bình sữa.
- Bé không đòi bú thêm: Nếu bé vẫn đói, bé sẽ tiếp tục tìm kiếm núm vú hoặc quấy khóc. Nếu bé không có những dấu hiệu này sau khi bú bình, điều đó có thể cho thấy bé đã đủ sữa.
- Kiểm tra bình sữa: Một dấu hiệu trực tiếp khác là kiểm tra lượng sữa còn trong bình sau khi bé bú. Nếu bé bú hết hoặc gần hết lượng sữa dự kiến, điều đó có thể là dấu hiệu bé đã no.
- Không ép bé bú thêm: Nếu bé từ chối bú thêm, không nên ép bé tiếp tục bú vì điều này có thể làm bé khó chịu hoặc nôn trớ. Bé có thể tự điều chỉnh lượng sữa mà mình cần trong mỗi cữ bú.
Những dấu hiệu trên kết hợp cùng với việc quan sát cẩn thận sẽ giúp mẹ nhận biết được bé đã bú đủ sữa hay chưa khi bú bình. Điều quan trọng là mẹ cần theo dõi phản ứng tự nhiên của bé và tránh ép bé bú thêm khi bé đã no.
Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh bú mẹ
Khi cho bé bú mẹ, ngoài việc quan tâm đến thời gian bú, các mẹ cần chú ý đến một số điều quan trọng sau:
- Đảm bảo bé ngậm bắt vú đúng cách: Bé cần ngậm sâu vào quầng vú để bú hiệu quả. Nếu bé chỉ ngậm phần đầu vú, sữa sẽ không chảy ra đủ và bé có thể bị đau.
- Thay đổi tư thế bú thường xuyên: Mỗi bé sẽ có tư thế bú ưa thích riêng, nhưng mẹ nên thử nhiều tư thế khác nhau để tìm ra cách thoải mái nhất cho cả mẹ và bé.
- Theo dõi sự phát triển của bé: Hãy đưa bé đi khám định kỳ để kiểm tra cân nặng và sức khỏe tổng quát, nhằm đảm bảo bé đang nhận đủ sữa mẹ và phát triển đúng cách.
Bài viết liên quan:
Vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh sau khi bú đúng cách – Hướng dẫn từ chuyên gia
Mẹ thông thái dùng cốm lợi sữa tăng nhiều sữa cho con bú
Bé bú mẹ quá nhanh có gặp phải vấn đề gì không?
Khi bé bú quá nhanh, bé có thể nuốt nhiều không khí cùng với sữa, gây đầy bụng, khó chịu hoặc trào ngược dạ dày. Nếu bé bú nhanh nhưng vẫn tỏ ra thoải mái và không có vấn đề về tiêu hóa, điều này không đáng lo ngại.
Bé bú quá lâu có phải là dấu hiệu bé không đủ sữa không?
Nếu bé bú quá lâu, mẹ nên kiểm tra xem bé có đang bú hiệu quả không, hoặc liệu dòng sữa có chảy đủ nhanh. Việc bú lâu cũng có thể là do bé thích được gần gũi mẹ, không hẳn vì bé đói.
Trẻ sơ sinh bú không đều lúc ngắn lúc dài có sao không?
Điều này có thể hoàn toàn bình thường. Trẻ có thể bú nhanh hoặc chậm tùy vào cảm giác đói của mình, hoặc khi bé buồn ngủ. Điều quan trọng là bé vẫn bú đủ lượng sữa cần thiết trong ngày.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé mà còn là khoảnh khắc gắn kết tuyệt vời giữa mẹ và con. Hiểu rõ về thời gian bú mẹ của trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm sóc bé yêu. Hãy nhớ rằng mỗi bé là một cá thể riêng biệt, và điều quan trọng nhất là bé được phát triển khỏe mạnh, vui vẻ. Nếu mẹ gặp bất kỳ khó khăn nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể nhé.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Với kinh nghiệm lâu năm trong nghề và mục tiêu vì sức khỏe khách hàng, dược sĩ Chung Hiếu hiện đang nắm giữ vai trò trong việc đào tạo, quản lý chuyên môn của dược sĩ. Mong muốn giúp dược sĩ hệ thống Huy Mai ngày càng ưu tú và vững chuyên môn hơn nữa.
Dược sĩ Chung Hiếu
Với kinh nghiệm lâu năm trong nghề và mục tiêu vì sức khỏe khách hàng, dược sĩ Chung Hiếu hiện đang nắm giữ vai trò trong việc đào tạo, quản lý chuyên môn của dược sĩ. Mong muốn giúp dược sĩ hệ thống Huy Mai ngày càng ưu tú và vững chuyên môn hơn nữa.
Xem bài viết cùng tác giả