- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Bao Lâu Thì Dùng Được? Công Dụng Của Nhân Sâm Ngâm Mật Ong.
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Long Lanh
- 0bình luận
Nhân sâm là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học truyền thống của nhiều quốc gia, nhất là trong y học Trung Quốc và Hàn Quốc. Mật ong cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau họng và ho, giúp ngủ ngon hơn và cải thiện da. Khi kết hợp với nhau, nhân sâm và mật ong tạo ra một sản phẩm tự nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, được gọi là nhân sâm ngâm mật ong. Vậy Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Bao Lâu Thì Dùng Được? Nhân sâm ngâm mật ong có tác dụng gì? Mong rằng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích.
1.Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Bao Lâu Thì Dùng Được?
Thời gian ngâm nhân sâm trong mật ong tùy thuộc vào mục đích sử dụng và mức độ mong muốn của mỗi người. Theo các chuyên gia, thời gian ngâm tối thiểu để nhân sâm ngâm mật ong có thể sử dụng được là 3 tháng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngâm nhân sâm trong mật ong từ 6 tháng đến 1 năm. Quá trình ngâm sẽ giúp nhân sâm thấm đượm vào mật ong và giữ được hương vị thơm ngon, tăng cường tác dụng bổ dưỡng cũng như giảm độ đắng của nhân sâm.
Ngoài ra, thời gian ngâm còn phụ thuộc vào loại nhân sâm và chất lượng mật ong. Nhân sâm có chủng loại khác nhau như nhân sâm Baek, nhân sâm Hàn Quốc, nhân sâm Mỹ, và mỗi loại có thể yêu cầu thời gian ngâm khác nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chất lượng của mật ong cũng ảnh hưởng đến thời gian ngâm của nhân sâm. Mật ong nguyên chất và tươi mới sẽ giúp nhân sâm thấm đượm hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn.
Nếu bạn muốn sử dụng ngay, có thể dùng nhân sâm tươi để nấu súp hoặc hầm cháo, thay vì dùng nhân sâm ngâm mật ong. Tuy nhiên, hương vị của nhân sâm tươi sẽ khác so với nhân sâm ngâm mật ong, và tác dụng bổ dưỡng cũng sẽ không được tối ưu như khi ngâm trong mật ong. Đặc biệt, khi sử dụng nhân sâm ngâm mật ong, bạn cần lưu ý rằng việc sử dụng nhân sâm có thể gây ra tác dụng phụ nếu dùng quá liều hoặc dùng không đúng cách, vì vậy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng và tuân thủ liều lượng khuyến nghị.
2.Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Có Công Dụng Gì?
Sâm có tính hàn, mật ong lại tính nóng, khi kết hợp giúp trung hòa tính hàn của sâm, do đó khi sử dụng sâm sẽ hạn chế được tình trạng lạnh bụng, đi ngoài. Mặt khác sâm tươi hay hồng sâm khi kết hợp với mật ong sẽ giảm được vị đắng, dễ uống hơn cho người mới bắt đầu. Và đặc biệt mật ong giúp sâm giữ được lâu không hỏng mốc hay biến chất theo thời gian.
Sự kết hợp giữu nhân sâm và mật ong tạo ra một sản phẩm tự nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sức đề kháng, tăng cường sinh lực, tăng cường trí nhớ, giảm stress và tăng cường sức khỏe tim mạch.
2.1. Công dụng của nhân sâm ngâm mật ong đối với phụ nữ
1. Chống lão hóa: Sử dụng hỗn hợp sản phẩm này hằng ngày sẽ giúp làn da mọi phụ nữ trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Lý do là bởi vì trong sâm có rất nhiều phytonutrients cùng các chất chống oxy hóa giúp da chống lại các gốc tự do, tăng cường sự trao đổi, gây hiện tượng lão hóa.
2. Ngăn ngừa béo phì
3. Làm đẹp da mặt: Phụ nữ dùng sâm ngâm mật ong hằng ngày sẽ giúp da đẹp và hồng hào hơn nhờ khả năng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, từ đó cải thiện nhanh chóng nhiều khuyết điểm trên da.
4. Điều hòa kinh nguyệt: Sâm ngâm mật ong chính là bài thuốc chữa đau hữu hiệu trong trường hợp này. Lý do là bởi vì sâm ngâm mật ong với khả năng cân bằng lượng hoocmon và điều chỉnh một lượng estrogen lớn được sản sinh trong buồng trứng.
5. Làm khỏe móng tóc
Có thể bạn cũng muốn xem: Đau Bụng Kinh Uống Gì? Giảm Đau Bụng Kinh Hiệu Quả Với Thức Uống Tại Nhà
2.2. Công dụng của sâm ngâm mật ong đối với nam
Không chỉ mang đến những công dụng kỳ diệu đối với phái đẹp, nam giới cũng chính là đối tượng nên sử dụng sâm ngâm mật ong. Với liều uống điều độ mỗi ngày, hỗn hợp này sẽ mang đến những tác dụng vô cùng bất ngờ đối với sức khỏe của của đấng mày râu.
Các bác sĩ người Mỹ đã tiến hành nghiên cứu và phân tích tác dụng của nhân sâm đối với 45 nam giới bị rối loạn cương dương. Mỗi ngày sử dụng khoảng 900mg trong 08 tuần. Kết quả cho thấy 60% nam giới cải thiện được chất lượng sinh lý của bản thân. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm còn hạn chế Stress, căng thẳng đầu óc, mệt mỏi cơ thể.
3. Cách sử dụng nhân sâm ngâm mật ong đúng cách?
Để sử dụng nhân sâm ngâm mật ong, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước ấm. Nếu bạn muốn sử dụng nhân sâm và mật ong như một loại thuốc, bạn nên uống 1-2 muỗng canh mỗi ngày. Nếu bạn muốn sử dụng nhân sâm ngâm mật ong trong các món ăn, bạn có thể thêm vào các món cháo, súp hoặc nước sốt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nhân sâm và mật ong để làm mặt nạ hoặc xà phòng để chăm sóc da.
Nên uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào?
Khi uống sâm ngâm mật ong sau bữa ăn khoảng 20 phút hoặc trước bữa ăn 20 phút thì sẽ hạn chế được chứng đầy bụng, thừa calo và hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng.
Với nhân sâm nguyên củ thì khi sử dụng các bạn nhớ cát lát nhỏ ra để dùng và sử dụng giống nhân sâm cắt lát. Mỗi ngày ngậm 2 đến 4 lát tùy vào cơ địa của mỗi người và chia làm 2 hoặc 3 lần để sử dụng. Lưu ý không nên sử dụng quá nhiều.
Việc uống sâm ngâm mật ong trước khi tập thể dục sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được làm sạch và tăng cường bổ sung calo cho cơ thể. Bên cạnh đó, loại nước bổ dưỡng này còn hỗ trợ vào quá trình trao đổi chất, tăng khả năng hấp thụ và duy trì sức bền cho cơ thể. Nhờ vậy mà khi tập luyện bạn sẽ không bị mệt và tăng khả năng hấp thụ oxy.
Những ai không nên dùng nhân sâm ngâm mật ong?
Nhân sâm ngâm mật ong có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe những không phải người nào, lúc nào cũng sử dụng được. Dưới đây là 1 số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng, bạn nên biết:
- Người bị nôn mửa, cao huyết áp, trào ngược cũng không nên sử dụng nhân sâm. Vì khi dùng nhân sâm ban đầu huyết áp sẽ tăng sau lại hạ, nếu bạn sử dụng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não.
- Phụ nữ vào những ngày cận sinh cũng không nên dùng nhân sâm.
- Cần lưu ý không dùng lô sâm phần đầu, núm ,rễ, củ sâm vì phần này có thể gây nôn. Không dùng kèm nhân sâm với vị lê lô và ngũ linh chi.
- Trẻ em có cơ thể yếu, kém ăn, hay chậm phát triển về thể lực và tinh thần có thể cho dùng nhân sâm. Tuy nhiên cha mẹ nên chú ý không quá lạm dụng vì sẽ khiến cho trẻ bị kích dục sớm.
- Để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình thì bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Từ đó, có cách thức và liều lượng sử dụng nhân sâm phù hợp.
Xem thêm: Cung Cấp Vitamin Tăng Đề Kháng Mùa Dịch. Top 7 Vitamin Uy Tín Tốt Nhất
Với những thông tin ở bài viết trên, hi vọng bạn sẽ lựa chọn được thời gian ngâm nhân sâm và mật ong tốt nhất để phù hợp với nhu cầu sử dụng.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Dược sĩ Long Lanh
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Xem bài viết cùng tác giả
