- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Top 9 cách làm hết đau bao tử ngay lập tức bạn cần biết
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Chung Hiếu
- 0bình luận
Đau bao tử hay đau dạ dày là căn bệnh phổ biến và thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Những cơn đau bao tử có thể đến bất cứ lúc nào khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và cản trở đến công việc hằng ngày. Vậy làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức? cùng tìm hiểu cách giảm đau đơn giản tại nhà qua bài viết dưới đây nhé.
Đau Bao Tử Là Gì? Cách Hết Đau Bao Tử Nhanh Chóng Hiệu Quả Tại Nhà
Đau bao tử (đau vùng thượng vị/ đau dạ dày) là một trong những tình trạng phổ biến ở đường tiêu hóa. Cơn đau thường khởi phát sau khi ăn no hoặc lúc bụng đói. Đau bao tử đặc trưng bởi cơn đau xuất hiện ở vùng bụng trên rốn và dưới xương ức, từ đó có thể lan rộng ra 2 bên, bụng dưới hoặc sau lưng.
Triệu chứng của đau bao tử
Đau bao tử thường đi kèm với một số triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn, nôn mửa. Tình trạng này thường là hệ quả của thói quen ăn uống không khoa học, sinh hoạt không điều độ, tác dụng phụ của thuốc điều trị, căng thẳng quá mức,… Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể nhưng triệu chứng đau bao tử có thể tác động trực tiếp đến hoạt động ăn uống, hiệu suất học tập, làm việc, nhất là khi cơn đau bùng phát thường xuyên và kéo dài dai dẳng.
Hết đau bao tử nhanh chóng hiệu quả tại nhà bằng cách nào?
- Xoa bụng đúng cách giúp hết đau bao tử nhanh chóng
Đây là biện pháp đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay sau khi cơn đau kéo đến, có thể thực hiện ở bất cứ chỗ nào.
Cách thực hiện như sau: Dùng tay áp lên vùng bụng, sau đó xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải, xoa như vậy lặp đi lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 phút sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể.
2. Làm ấm bụng, chườm nóng để hết đau bao tử ngay lập tức
Nếu bạn xoa bụng mà vẫn chưa thấy có dấu hiệu giảm đau có thể kết hợp chườm nóng, làm ấm bụng. Đây cũng là mẹo thường thấy trong dân gian được nhiều người áp dụng. Dưới sức nóng của nhiệt độ, các cơ trơn trong dạ dày sẽ được làm dịu, giảm tần suất co bóp, qua đó làm dịu cơn đau bao tử nhanh chóng. Cách thực hiện như sau:
Cách 1: Chườm nước nóng để làm giảm cơn đau bao tử nhanh chóng
Rót nước nóng vừa nấu xong vào vỏ một chai nước hoặc đổ vào túi chườm, đặt một cái khăn mỏng lên khu vực bị đau rồi chườm chai nước lăn qua lăn lại cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Lặp lại cách này vài lần trong ngày nếu bao tử vẫn còn tiếp tục lên cơn đau. Nên dùng chai thủy tinh tránh dùng chai nhựa sẽ bị nóng chảy, móp méo chai.
Cách 2: Chườm gạch nướng để làm giảm cơn đau bao tử nhanh chóng
Ngoài việc sử dụng chai nước hoặc túi chườm, có thể thay thế bằng một cục gạch nướng. Cách này cũng cho hiệu quả tương tự.
Nung cục gạch trên bếp cho đến khi gạch nóng sau đó cuốn vào trong một cái khăn mỏng hoặc miếng vải sạch chườm lên chỗ đau. Trong quá trình thực hiện, nếu cục gạch nguội bớt có thể đem nung lại rồi tiếp tục chườm cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
3. Nằm nghiêng bên trái để hết cơn đau bao tử ngay lập tức
Cách giảm đau bao tử hiệu quả ngay tức thì là nằm nghiêng về bên trái, bởi vì nghiêng về bên trái không chèn ép các cơ quan và có lợi cho việc vận chuyển thức ăn trong đường tiêu hóa thông suốt từ trên xuống dưới. Vì vậy sẽ tránh hiện tượng trào ngược acid dịch vị, chống đầy bụng khó tiêu và tránh đau dạ dày hiệu quả.
Sở dĩ nên nằm nghiêng qua bên trái là vì đây là nơi mà các tế bào limpho bạch huyết thống trị. Do đó, khi bạn nằm nghiêng về phía bên trái thì cơ thể sẽ có nhiều thời gian lọc bỏ độc tố qua ống ngực cùng hạch bạch huyết.
4. Uống trà gừng để hết cơn đau bao tử nhanh chóng
Trà gừng giúp giảm tình trạng viêm dạ dày, có thể xoa dịu các cơn đau. Nhưng nếu dạ dày bạn đang có những vết loét, cảm thấy đau, nóng rát nhiều thì không nên dùng trà gừng vì có thể kích ứng niêm mạc dạ dày làm tăng các cơn đau.
Cách thực hiện như sau: Lấy 10g gừng gọt vỏ, xắt thành hạt lựu nhỏ. Sau đó cho gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng.
5. Sử dụng nghệ hoặc bột nghệ để hết đau bao tử
Nghệ hay bột nghệ có chứa nhiều Curcumin có khả năng chống viêm, trung hòa axit trong dịch vị dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn HP và làm lành vết loét nhanh chóng. Các thành phần vitamin nhóm B, E trong nghệ còn có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác đi kèm như khó tiêu, đầy bụng, ợ chua,…
Cách thực hiện như sau:
- Trộn đều bột nghệ vàng hoặc nghệ tươi giã nhuyễn với mật ong nuốt trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống khi bao tử bị đau.
- Áp dụng cách này mỗi ngày 2 lần cho đến khi cơn đau chấm dứt hoàn toàn.
Hoặc cũng có thể trộn mật ong với bột nghệ rồi vo thành những viên hoàn nhỏ. Đem ra phơi nắng cho khô rồi cất vào hũ dùng dần. Mỗi lần uống 4 – 5 viên.
6. Ăn bánh mì, bánh ngọt để hết cơn đau bao tử
Người đau dạ dày (bao tử) nên dự trữ một ít bánh mỳ (không nhân) trong nhà. Khi cảm thấy quá đau, có thể ăn một ít bánh mỳ, bánh mỳ giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, có thể giảm được cơn đau.
Tương tự như bánh mỳ, bánh quy cũng có độ xốp, có thể giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày. Tuy nhiên, bánh quy mặn có thể khiến cơn đau dạ dày tăng lên nên hãy chọn loại bánh quy ngọt.
7. Uống nước muối ấm pha loãng để hết cơn đau bao tử
Nước muối ấm pha loãng giúp giảm bớt những cơn co thắt dạ dày, từ đó giúp giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, pha loãng ra. Uống từng ngụm nhỏ, không nên uống quá nhanh và quá nhiều.
8. Uống trà hoa cúc, trà bạc hà ấm để làm giảm cơn đau bao tử
Không giống với những loại trà thông thường, trà hoa cúc không có chứa caffeine. Thay vào đó, loại trà này chứa hàm lượng chất chống oxy và vitamin có lợi cho cơ thể, làm dịu cơn đau bao tử và một số biểu hiện như buồn nôn, nôn mửa, ợ nóng, nóng rát thượng vị. Một vài nghiên cứu khoa học cũng nhận thấy, những chất chống oxy có trong hoa cúc còn có tác dụng làm giảm độ axit ở dịch vị, phục hồi vết loét viêm, chống viêm ở vùng niêm mạc dạ dày rõ rệt.
Uống trà bạc hà cũng là một trong những cách giảm đau bao tử và một số biểu hiện đi kèm nhanh chóng và tạm thời. Các nghiên cứu nhận thấy, hoạt chất menthol có trong lá bạc hà có khả năng làm dịu, thư giãn cơ, gây tê tại chỗ. Sau khi dùng trà bạc hà ấm, cảm giác đau bao tử, nóng rát vùng thượng vị có thể thuyên giảm đáng kể.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị khoảng 15 gam hoa cúc hoặc 10 gam lá bạc hà đã phơi khô cho vào cốc.
- Đổ khoảng 200 – 300ml nước sôi và đậy kín nắp
- Hãm khoảng 15 phút rồi cho thêm một ít đường phèn hoặc mật ong nguyên chất vào khuấy đều và uống khi trà còn ấm
- Uống từng ngụm nhỏ để hoạt chất trong trà thẩm thấu vào vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương.
9. Dùng thuốc giảm đau để hết đau bao tử ngay lập tức
Trong trường hợp cơn đau quá nhiều gây cản trở đến công việc, học tập có thể sử dụng thuốc giảm đau, đây cũng là cách giảm đau bao tử nhanh nhất mà mọi người thường hay áp dụng. Tuy nhiên, tránh lạm dụng quá nhiều vào thuốc vì điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Thuốc Tây y có công dụng giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng nhưng không có khả năng điều trị tận gốc chứng bệnh.
Bên cạnh việc áp dụng những cách giảm đau kể trên, người bệnh cần chủ động thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học như ăn uống không đúng giờ, ăn uống quá mức, thường xuyên bỏ bữa, căng thẳng quá mức, thức khuya, ăn khuya,…Tránh sử dụng những đồ uống và thực phẩm gây kích thích niêm mạc dạ dày, thực quản như bia rượu, cà phê, trà đặc, soda, nước ngọt có gas, thực phẩm chứa nhiều axit, thực phẩm lên men, chất béo bão hòa, các món ăn chứa nhiều gia vị,…
Bài viết trên tổng hợp các cách hết đau bao tử ngay lập tức giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu nhanh chóng nhưng chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị tạm thời. Do đó, người bệnh cần chủ động thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị tận gốc, ngăn chặn các triệu chứng để bệnh không phát triển thêm. Để đạt được hiệu quả cải thiện tốt nhất, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi đúng giờ, tránh hút thuốc lá, hạn chế làm việc quá sức. Kết hợp tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp điều hòa hoạt động tiêu hóa, phòng ngừa tái phát cơn đau bao tử và những triệu chứng đi kèm.
Xem thêm: Đau Ruột Thừa Ở Bên Nào? Vị Trí Và Dấu Hiệu Nhận Biết Đau Ruột Thừa
Xem thêm: Cách Trị Đau Bụng Quặn Từng Cơn Trên Rốn Cho Những Ai Chưa Biết
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Dược sĩ Chung Hiếu
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Xem bài viết cùng tác giả
