Nam Giới Nên Dùng Tăng Cường Sinh Lý Vào Độ Tuổi Nào?

Theo khảo sát từ năm 2017 đến nay cho thấy: Tỷ lệ nam giới gặp trở ngại về vấn đề sinh lý tại Việt Nam ngày càng tăng. Độ tuổi dễ dàng rơi vào tình trạng yếu sinh lý thường là nam giới kể từ 35 tuổi trở đi. Vậy Nam giới nên dùng tăng cường sinh lý vào độ tuổi nào?

Sinh lý là gì? Sinh lý tác dụng như thế nào đối với nam giới?

– Khả năng sinh lý có thể hiểu là đang nói đến nhu cầu ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Trên thực tế không khó để có thể nhận ra sự ham muốn tình dục ở nam giới, đặc biệt là khi tuổi đời còn trẻ. Thông thường bắt đầu vào lứa tuổi dậy thì, nhất là từ 16 tuổi trở đi, nam giới đã bộc lộ nhu cầu tình dục rõ ràng hơn.

– Lý giải cho điều này đó là vì nồng độ hormone nam giới testosterone thường gia tăng rất mạnh mỗi khi họ gần gũi nửa kia của mình. Hormone này sẽ khiến đàn ông trỗi dậy những ham muốn và khao khát được làm tình.

– Để xác định được chu kỳ ham muốn của đàn ông thì người ta thường căn cứ vào độ tuổi. Tuy nhiên điều này chỉ mang tính chất ước lượng và cần phải phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Dấu hiệu của triệu chứng suy giảm sinh lý ở nam giới

Suy giảm sinh lý ở nam giới diễn ra khi nồng độ testosterone trong cơ thể bị suy giảm. Tình trạng này sẽ biểu hiệu rõ rệt bằng các triệu chứng về tình dục lẫn toàn thân. Cụ thể như sau:

• Giảm ham muốn tình dục

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn và chức năng tình dục. Do đó, khi bước vào giai đoạn mãn dục, lượng testosterone thấp dẫn đến ham muốn giảm.

• Rối loạn cương dương

Thực tế cho thấy khoảng 50% nam giới khỏe mạnh từng bị rối loạn cương dương sau 40 tuổi, nguyên nhân bao gồm:

• Nguyên nhân toàn thân: Bệnh lý tiểu đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp…
• Nguyên nhân tại chỗ: Xơ vữa động mạch, tổn thương thần kinh, mạch máu tại cơ quan sinh dục, đặc biệt, thiếu hụt Nitric Oxide (do testosterone thấp) khiến cơ trơn thành mạch giãn nở kém, máu dồn về dương vật ít, gây rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

• Giảm cương tự phát

Trong điều kiện sức khỏe sinh lý bình thường, dương vật sẽ cương cứng tự nhiên vào mỗi sáng với tần suất khoảng vài lần một tuần. Hiện tượng này sẽ tự động giảm bớt trong vài chục phút sau khi thức dậy. Tuy nhiên, khi bước vào thời kỳ mãn dục, tình trạng này có xu hướng bị giảm mạnh, được gọi là giảm cương tự phát. Lúc này, khả năng cương cứng của dương vật vào buổi sáng sẽ bị giảm hoặc mất hoàn toàn.

• Có dấu hiệu mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm

Testosterone giúp cơ thể duy trì nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, khi lượng hormone này giảm xuống, cảm giác mệt mỏi, uể oải sẽ thường xuyên xuất hiện, gây buồn ngủ và cản trở đến sinh hoạt và hoạt động hàng ngày.

• Có nguy cơ loãng xương

Testosterone có vai trò duy trì mật độ xương. Nếu lượng hormone này bị giảm, xương sẽ trở nên kém đặc, dễ giòn, dễ gãy và làm tăng nguy cơ loãng xương.

Nam giới nên dùng tăng cường sinh lý vào độ tuổi nào?

Theo nghiên cứu, testosterone ở nam giới bắt đầu giảm từ từ vào khoảng tuổi 35 (giảm 1-2% mỗi năm). Điều này có thể có một số ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Thêm vào đó, đối với nhiều nam giới, căng thẳng trong công việc, gia đình có thể ảnh hưởng đến mức độ hứng thú với tình dục. Sau 40 tuổi, đặc biệt từ 50 tuổi trở đi, các anh sẽ cảm nhận rõ nét hiện tượng mãn dục đang diễn ra từng ngày. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, không đạt khoái cảm khi quan hệ… Đối với nhiều người, việc ân ái chỉ được coi như hình thức trách nhiệm. Thậm chí trở thành một nỗi ám ảnh không dễ gì thoát ra được.

Vậy nên sau 35 tuổi, nam giới cần bổ sung các loại thực thẩm (như thịt, cá, trứng, sữa; ăn nhiều giá đỗ, các loại rau xanh như rau ngót, ngồng tỏi… và hoa quả tươi trong thực đơn hàng ngày) hoặc thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lực và tăng testosterone. Điều đó giúp duy trì lượng hormone giới tính, hạn chế và làm chậm quá trình suy giảm tiết tố sau tuổi 35. Đây được coi là một biện pháp an toàn và mang lại kết quả tốt.

Top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới tốt nhất 2023

Nature’s Supplements Maca #5 Health Elixir

Công dụng

– Giúp cơ thể tăng cường sản sinh testoterol, làm chậm quá trình mãn dục nam.

– Tăng cường sức khỏe sinh lý nam, hỗ trợ giảm lãnh cảm, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

– Bổ thận, tăng cường chức năng sinh dục và khả năng thụ tinh của nam giới, hỗ trợ hiếm muộn.

– Tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm đau khớp, tăng cường hô hấp.

– Hỗ trợ rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đau lưng, mỏi gối.

Liều dùng

– Ngày dùng 2 viên chia 2 lần, uống trước hoặc sau bữa trưa và bữa tối.

– Đối với người mới sử dụng lần đầu có thể uống 4 viên ngày chia 2 lần trong 1 – 2 tuần đầu tiên.

Giá thành

Giá tham khảo: 660.000đ/lọ 60 viên

Xem chi tiết và đặt mua sản phẩm: Tại đây

Active Men Plus DoppelHerz

Công dụng:

Hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới

Hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam

Hỗ trợ tăng cường thể trạng nam giới.

Liều dùng

– Uống 1 viên/ngày, uống với nước trong bữa ăn. Không được nhai.

Giá thành

490.000đ/hộp 30 viên

Xem chi tiết sản phẩm Active Men Plus DoppelHerz

Welson For Men

Công dụng

– Bổ thận tráng dương

– Cải thiện tăng cường sinh lý nam giới.

– Tăng testosterone, giảm tình trạng xuất tinh sớm.

– Bồi bổ cơ thể.

Liều dùng

– Dùng mỗi ngày 2 viên sau bữa ăn sáng.

Giá thành

795.000đ/lọ 30 viên

Xem thêm chi tiết sản phẩm Welson For Men

Vitamin tổng hợp tăng cường sinh lý nam Henry Blooms Men’s Multivitamin

Công dụng

– Tăng cường chức năng hệ tiêu hoá, giảm và hỗ trợ phòng ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.

– Tăng sức đề kháng, chống lại các gốc tự do.

– Giảm mệt mỏi, căng thẳng, ngăn ngừa stress.

– Hỗ trợ và cải thiện sức khoẻ sinh lý nam giới.

Liều dùng:

– Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Giá thành

500.000đ/lọ 30 viên

Xem thêm chi tiết Vitamin tổng hợp tăng cường sinh lý nam Henry Blooms Men’s Multivitamin

Careline Essence Of Kangaroo

Công dụng

– Tăng nội tiết tố sinh dục nam, cải thiện chức năng tình dục.

– Tăng ham muốn, kích thích nhu cầu sinh lý ở nam giới.

– Duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

– Ngăn ngừa mãn dục nam do tuổi tác.

– Tăng cường bồi bổ sức khoẻ cho nam giới.

– Cải thiện chất lượng tinh trùng cho người muốn sinh con.

– Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Liều dùng:

– Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn.

Giá thành

650.000đ/lọ 60 viên

Xem thêm chi tiết sản phẩm Careline Essence Of Kangaroo

Qua những chia sẻ trong bài viết trên, có thể thấy được bước qua độ tuổi 30 nam giới cần chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường và duy trì ham muốn sinh lý, nhằm giữ vững phong độ và mang lại hạnh phúc cho gia đình.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, mọi thắc mắc xin liên hệ với đội ngũ dược sĩ của chúng tôi để được giải đáp một cách tốt nhất.