- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Cảnh Báo Lúc Nào Cũng Buồn Ngủ Mệt Mỏi Là Dấu Hiệu Của Bệnh Gì?
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Chung Hiếu
- 0bình luận
Giấc ngủ là nguồn gốc tạo nên sức khỏe và tinh thần của con người. Nhiều người cảm thấy lo lắng khi bản thân liên tục có dấu hiệu buồn ngủ và mệt mỏi cho dù trước đó đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày, thậm chí là nhiều hơn nữa. Trong thực tế buồn ngủ cũng do nhiều nguyên nhân và để biết lý do thật sự khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày và lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì mời bạn theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Lúc Nào Cũng Buồn Ngủ Mệt Mỏi Là Bệnh Gì?
Theo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày bạn luôn cảm thấy buồn ngủ thì đây có thể là triệu chứng của căng thẳng mất ngủ hoặc của một vài bệnh lý khác, việc liên tục cảm thấy buồn ngủ trong ngày cũng là dấu hiệu của các bệnh sau: thiếu máu, thiểu năng tuần hoàn não, tiểu đường, trầm cảm, suy giảm tuyến giáp,…
Triệu chứng dễ để nhận biết nhất là khó ngủ về đêm, ban ngày lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ, ngủ gà ngủ gật.
Theo như Michael Grandner, Giám đốc Chương trình nghiên cứu giấc ngủ và sức khỏe tại Đại học Arizona (Mỹ) thì thời gian ngủ ngày kéo dài từ 60 phút trở lên cũng là một dấu hiệu bất thường đối với giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Những người mắc chứng luôn luôn buồn ngủ còn có thể kèm theo các vấn đề khác như: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, khó tập trung, suy giảm trí nhớ,…
Cảnh báo lúc nào cũng thấy buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh gì?
- Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh thiếu máu
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ thì lý do có thể là vì cơ thể đang gặp phải tình trạng thiếu máu .Thiếu máu dẫn đến tình trạng cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy để vận chuyển đến các cơ quan, đặc biệt là khu vực não bộ. Do đó khi thiếu máu, bạn sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi, làm việc không tập trung.
Một số triệu chứng giúp bạn nhận biết dấu hiệu thiếu máu đó là bạn có thể cảm thấy khó thở, buồn ngủ, mệt mỏi, tim đập nhanh, mệt mỏi khi làm việc gắng sức, niêm mạc nhợt, da xanh xao,…
Thiếu máu là do cơ thể đang thiếu hụt sắt, vitamin, mất máu, chảy máu bên trong hay do các bệnh mãn tính khác gây ra. Ngoài ra, phụ nữ đến ngày “ đèn đỏ” cũng như phụ nữ đang mang thai cũng dễ gặp phải tình trạng thiếu máu hơn.
Bệnh thiếu máu nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, do vậy, hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt trong bữa ăn hằng ngày hoặc có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng bổ sung sắt trong trường hợp cần bổ sung nhanh chóng và sớm điều trị để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
2. Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh suy tuyến giáp
Người mắc phải tình trạng suy tuyến giáp thường cảm thấy rất mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, thậm chí người bệnh còn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi thực hiện các hoạt động nhẹ như leo cầu thang, đạp xe…
Khi chức năng của tuyến giáp bị suy giảm thì cơ thể lúc nào cũng cảm thấy uể oải và buồn ngủ, người bệnh có thể ngủ từ 14-16 tiếng/ ngày. Các triệu chứng khác có thể gặp phải như: thiếu tập trung, thân nhiệt giảm, táo bón, chu kỳ kinh nguyệt nhiều và thường xuyên hơn bình thường.
3. Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh tiểu đường
Theo các nghiên cứu được thực hiện trên hơn 1 triệu người thì với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sử dụng đường glucose không đúng cách khiến cho lượng đường trong máu tăng cao. Nếu cơ thể không có đủ năng lượng để giữ cho cơ thể hoạt động trơn tru, thì cơ thể sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ.
Ngoài ra, bệnh nhân bị tiểu đường thường khát nước, đi tiểu nhiều, hay đói, sụt cân, dễ bị kích thích, dễ bị nhiễm trùng nấm men và mờ mắt. Có thể dựa vào một số triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường để có biện pháp theo dõi tình trạng sức khỏe cụ thể của bản thân.
4. Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh trầm cảm
Trầm cảm là một bệnh lý đang ngày càng phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Dấu hiệu nhận biết của bệnh trầm cảm là luôn gặp phải tình trạng buồn ngủ, lúc nào cũng muốn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu tập trung, không muốn nói chuyện hay tiếp xúc, kèm theo đó là các biểu hiện như: thiếu tự tin, tuyệt vọng, mặc cảm, luôn suy nghĩ tiêu cực và ngại giao tiếp.
Trầm cảm là chứng bệnh diễn biến trong âm thầm người bệnh sẽ không biết mình mắc bệnh và cũng vô cùng nguy hiểm, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì chứng trầm cảm sẽ kéo dài và rất khó điều trị.
5. Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của bệnh thiểu năng tuần hoàn não
Đây là bệnh lý được hình thành do các mạch máu sau gáy bị chèn ép, nên khiến máu lưu thông về não không đủ và không ổn định. Một trong những triệu chứng điển hình nhất đó là khó ngủ về đêm, lơ mơ, gà gật, thèm ngủ vào ban ngày, mệt mỏi,… Ngoài ra, người bị thiểu năng tuần hoàn não còn gặp phải các triệu chứng đi kèm như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, mất tập trung,…
Khi gặp phải các triệu chứng này cần đi khám bác sĩ để biết được tình trạng sức khỏe của cơ thể, vì nếu để lâu sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
6. Buồn ngủ mệt mỏi là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ
Thông thường, chứng bệnh này sẽ xuất hiện khi bạn đang ở trong trạng thái ngủ say và nếu mắc phải thì rất dễ gặp tình trạng thiếu máu, thiếu oxy và lúc nào cơ thể cũng cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày.
Triệu chứng phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ đó là ngáy trong lúc ngủ, giật mình và tỉnh giấc giữa đêm, luôn cảm thấy mệt mỏi khi ngủ dậy. Chứng ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim, bệnh huyết áp, thậm chí còn có nguy cơ dẫn đến đột quỵ. Vì vậy nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như trên thì cần thăm khám bác sĩ ngay lập tức để nhận được sự tư vấn và điều trị kịp thời.
Tóm lại, tình trạng buồn ngủ mệt mỏi vào ban ngày là tình trạng mà nhiều người ám ảnh, không chỉ với những người thường xuyên thức khuya mà với những người ngủ đủ giấc cũng thường xuyên gặp phải. Cho dù bạn có mắc bệnh hay không khi gặp phải những dấu hiệu bất thường trong cơ thể nên thường xuyên thăm khám định kì để phát hiện và xử lý kịp thời. Nhà thuốc Huy Mai hy vọng bài viết này có thể giúp ích cho sức khỏe bạn.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Dược sĩ Chung Hiếu
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Xem bài viết cùng tác giả
