- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Có Nên Nịt Bụng Sau Sinh, Mẹ Sinh Thường Và Sinh Mổ Bao Lâu Thì Dùng Được?
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Chung Hiếu
- 0bình luận
Có nên nịt bụng sau sinh để lấy lại vóc dáng cho mẹ hay không? Hiện nay đây là phương pháp lấy lại vóc dáng được rất nhiều mẹ áp dụng vì hiệu quả mang lại khá cao.
Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, đúng thời điểm vẫn sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mẹ. Để hiểu rõ hơn về cách làm này mời mẹ cùng tham khảo.
Có Nên Sử Dụng Nịt Bụng Sau Sinh, Nên Dùng Vào Thời Điểm Nào?
Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ sử dụng đai nịt bụng để lấy lại vóc dáng sau sinh hạn chế tình trạng xổ bụng, cũng như giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Đai nịt bụng sau sinh giúp bó gọn vùng bụng và hông co lại kích thước ban đầu hoặc nhỏ hơn đối với những chị em sinh thường và giúp ngăn vết mổ không bị rách đối với những chị em sinh mổ. Đặc biệt hơn, đai nịt bụng sau sinh còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hình thể và tâm trạng của chị em phụ nữ như:
- Nâng cao sự tự tin của phụ nữ
- Hồi phục cơ
- Giữ phần cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên
- Giúp vóc dáng thon gọn khi mặc trang phục
- Hỗ trợ lưng
Tuy nhiên, nếu không biết chính xác cách nịt bụng hoặc thời gian nịt bụng có thể gây một số tác dụng phụ cho mẹ sau này như
- Ảnh hưởng hệ tiêu hóa
- Cản trở lưu thông máu
- Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổ
- Ứ đọng sản dịch, dạ con khó co
- Dị ứng nổi mẩn đỏ
- Ảnh hưởng cấu trúc xương
Mẹ sau sinh mổ nên dùng đai nịt bụng khi nào?
Nếu như mẹ sinh mổ, sau khi sinh mẹ đừng vội sử dụng đai nịt bụng vì dễ gây ảnh hưởng đến vết thương. Thông thường mẹ sẽ phải chờ đến khi vết mổ bắt đầu lành hẳn lại (mất 1 – 3 tháng) mới nên dùng đai nịt bụng để lấy lại vóc dáng. Để chắc chắn khi nào có thể bắt đầu dùng, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để bác có thể quan sát tình trạng vết mổ trước khi cho phép sử dụng.
Đối với các mẹ sinh mổ, việc dùng nịt bụng sau sinh mổ không chỉ có tác dụng giúp giữ dáng và vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn; mà còn giúp vết mổ của mẹ hồi phục nhanh hơn.
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, đeo nịt bụng sau sinh mổ không chỉ giúp xoa dịu vùng bụng dưới của mẹ, mà còn giúp mẹ giảm đau đớn ở khu vực vết mổ khi cử động hay di chuyển.
Mẹ sau sinh thường nên dùng đai nịt bụng khi nào?
Nếu mẹ sinh thường, chỉ khoảng từ 15 đến 20 ngày sau sinh là mẹ đã có thể bắt đầu sử dụng đai nịt bụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn hơn, mẹ có thể chờ sau khi sinh khoảng 1 tháng cho tử cung hồi phục hoàn toàn.
Vùng bụng của mẹ sau sinh hầu hết đều đột ngột xẹp xuống, cơ lỏng ra, khiến vùng da bụng bị nhão. Việc đeo đai nịt bụng sẽ giúp thúc đẩy nhanh việc hồi phục sự đàn hồi của da, khiến da săn chắc và gọn gàng hơn.
Ngoài ra, nịt bụng sau sinh còn giúp giữ vùng cơ lưng được hồi phục nhanh hơn. Trong thời gian mang thai đã khiến cột sống của mẹ chịu áp lực lớn, chình vì vậy mà các dây thần kinh quanh cột sống ít nhiều đã bị ảnh hưởng khiến mẹ có thể bị đau, nhức,… Đeo đai nịt bụng sau sinh giúp vùng cơ thắt lưng của mẹ được điều chỉnh đúng vị trí và giảm đau thắt lưng cho mẹ.
Những lưu ý cho mẹ khi dùng nịt bụng sau sinh
Để cảm thấy thoải mái và đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình sử dụng đai nịt bụng mẹ cần chú ý:
Lựa chọn chất liệu đai nịt bụng thoáng mát: Nên sử dụng những chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, có độ co giãn nhất định giúp quá trình đeo đai nịt bụng thoải mái nhất, không bí bách khó chịu. Đặc biệt, mẹ sau sinh nên tránh các chất liệu dễ gây kích ứng như nylon và cần chú ý thường xuyên làm sạch, giữ đai nịt bụng khô ráo, sạch sẽ.
Chọn độ chặt vừa phải: Mẹ nên tránh những chiếc đai nịt bụng quá bó sát, bởi nó gây nên áp lực lớn tới các cơ quan bên trong cơ thể, khiến máu không lưu thông được cũng như làm rối loạn quá trình hoạt động bình thường của các cơ quan này.
Thời gian đeo nịt bụng hợp lý: Thời gian đầu khi sử dụng, mẹ chỉ nên đeo khoảng 1 tiếng/ ngày rồi tăng dần số giờ lên để cơ thể có thời gian thích ứng. Mẹ cần lưu ý không nên đeo quá 6 tiếng/ ngày để đảm bảo vệ sinh cũng như không tạo áp lực quá lớn lên vùng bụng – lưng.
Trên đây là một số thông tin mẹ có nên nịt bụng sau sinh hay không và chỉ mang tính chất tham khảo, tùy thuộc vào tình trạng của từng mẹ để lựa chọn các phương pháp lấy lại vóc dáng phù hợp. Để đảm bảo an toàn và không gây ảnh hưởng đến cơ thể sau này mẹ nên cân nhắc và tham khảo kế hoạch đeo sao cho hợp lý và hiệu quả.
Thường xuyên theo dõi chuyên mục sống khoẻ đẹp để cập nhật những kiến thức hữu ích.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Dược sĩ Chung Hiếu
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Xem bài viết cùng tác giả
