- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là bao nhiêu và cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho bé
- Mẹ & bé
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Phạm Nguyễn Xuân Mai
- 0bình luận
Nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là một trong những chỉ số quan trọng mà bất kỳ ai lần đầu làm cha mẹ cũng cần phải nắm. Trẻ sơ sinh không giống như người lớn chúng ta, khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt của các bé còn rất yếu ớt. Chỉ một thay đổi nhỏ của môi trường bên ngoài cũng có thể khiến nhiệt độ cơ thể bé thay đổi. Việc hiểu rõ về mức nhiệt an toàn giúp bạn không chỉ yên tâm hơn trong việc chăm sóc con hằng ngày mà còn có thể phát hiện sớm những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm để xử trí kịp thời.
Thế nào là mức nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh
Thông thường, khi chúng ta thấy cơ thể bé ấm áp, da dẻ hồng hào và con vẫn bú ngủ ngoan thì đó là dấu hiệu của một sức khỏe tốt. Theo các chuyên gia y tế, nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh sẽ rơi vào khoảng từ 36.5 độ C đến 37.5 độ C. Đây là khoảng nhiệt độ lý tưởng cho các cơ quan bên trong cơ thể bé hoạt động hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng mức nhiệt này không phải là một con số cố định duy nhất. Thân nhiệt của bé có thể thay đổi nhẹ tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Chẳng hạn, vào sáng sớm khi vừa thức dậy, nhiệt độ của bé thường ở mức thấp nhất trong ngày. Đến chiều tối hoặc sau khi bé vận động, quấy khóc hay vừa bú xong, nhiệt độ có thể tăng nhẹ lên một chút. Miễn là con số vẫn nằm trong khoảng từ 36.5 đến 37.5 độ C thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Những yếu tố làm ảnh hưởng đến thân nhiệt của trẻ
Có rất nhiều yếu tố bên ngoài tác động trực tiếp đến nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh. Hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp bạn tránh được những lo lắng không đáng có khi thấy nhiệt độ của con bỗng dưng tăng hoặc giảm nhẹ.
Đầu tiên phải kể đến trang phục của bé. Nhiều bà mẹ vì sợ con lạnh nên có thói quen quấn tã quá kỹ hoặc cho bé mặc quá nhiều lớp áo dày. Điều này vô tình làm nhiệt độ cơ thể bé tăng lên vì nhiệt không thoát ra ngoài được. Ngược lại, nếu cho bé nằm ở nơi có gió lùa hoặc phòng điều hòa quá lạnh, nhiệt độ của bé sẽ giảm xuống rất nhanh.
Thứ hai là trạng thái của trẻ. Khi trẻ khóc lóc nhiều hoặc vận động tay chân liên tục, cơ thể sẽ sinh nhiệt làm nhiệt độ đo được cao hơn bình thường một chút. Ngay cả khi bé vừa ti mẹ xong, quá trình tiêu hóa thức ăn cũng khiến cơ thể ấm lên. Vì vậy, để xác định chính xác nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh, bạn nên đo khi bé đang ở trạng thái nghỉ ngơi, bình tĩnh.
Cách đo nhiệt độ chính xác nhất cho trẻ sơ sinh tại nhà
Để biết chính xác mức nhiệt của con, việc lựa chọn vị trí đo và loại nhiệt kế là rất quan trọng. Có 4 vị trí phổ biến mà các ông bố bà mẹ thường sử dụng để kiểm tra nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh.
- Đo ở nách là cách đơn giản và an toàn nhất, được nhiều gia đình áp dụng. Tuy nhiên, nhiệt độ ở nách thường thấp hơn nhiệt độ thực tế bên trong cơ thể khoảng 0.5 độ C. Vì thế, nếu bạn đo ở nách thấy 37 độ C, thì thân nhiệt thực của bé có thể là 37.5 độ C.
- Đo ở tai hoặc trán bằng nhiệt kế hồng ngoại đang ngày càng phổ biến vì tính tiện lợi. Bạn chỉ cần đưa máy lại gần trán hoặc đặt nhẹ vào lỗ tai bé, chỉ sau 1 đến 2 giây là đã có kết quả. Cách này cực kỳ phù hợp khi bé đang ngủ vì không làm bé thức giấc.
- Đo ở hậu môn được coi là cách cho kết quả chính xác nhất về thân nhiệt thực tế của trẻ. Cách này thường được các bác sĩ khuyên dùng khi cần xác định xem trẻ có thực sự sốt cao hay không.
Khi nào nhiệt độ của bé được coi là dấu hiệu nguy hiểm
Khi nhiệt độ của con nằm ngoài khoảng nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh, bạn cần phải hết sức cảnh giác. Có hai trạng thái cực đoan mà bố mẹ cần phải biết để xử lý nhanh.
Trường hợp thứ nhất là sốt. Trẻ được xác định là sốt khi nhiệt độ đo được từ 38 độ C trở lên. Sốt không phải là bệnh, mà là phản ứng của cơ thể để chống lại các tác nhân gây hại như vi khuẩn hoặc virus. Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi mà sốt trên 38 độ C, bạn cần đưa bé đi bệnh viện ngay lập tức vì ở lứa tuổi này, mọi cơn sốt đều tiềm ẩn nguy cơ cao.
Trường hợp thứ hai là hạ thân nhiệt. Đây là tình trạng nhiệt độ cơ thể bé xuống dưới mức 36.5 độ C. Hạ thân nhiệt cũng nguy hiểm không kém gì sốt cao. Khi bị lạnh quá mức, các cơ quan trong cơ thể bé sẽ hoạt động chậm lại, làm trẻ lờ đờ, bỏ bú và da dẻ xanh tái. Lúc này, bạn cần nhanh chóng ủ ấm cho bé bằng cách đắp thêm chăn hoặc ôm bé vào lòng để truyền hơi ấm trực tiếp từ da qua da.
Những sai lầm thường gặp khi theo dõi nhiệt độ của bé
Nhiều bậc cha mẹ vì quá lo lắng nên thường mắc phải một số sai lầm khi kiểm tra nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh. Sai lầm phổ biến nhất là dùng tay để cảm nhận. Lòng bàn tay hoặc trán của người lớn không phải là một chiếc nhiệt kế chuẩn xác. Đôi khi tay bạn đang lạnh mà chạm vào người bé sẽ thấy bé rất nóng, hoặc ngược lại. Hãy luôn sử dụng nhiệt kế để có con số tin cậy nhất.
Sai lầm tiếp theo là đo nhiệt độ ngay sau khi bé vừa tắm xong hoặc vừa quấy khóc. Lúc này kết quả đo được chắc chắn sẽ không phản ánh đúng thân nhiệt thực tế của trẻ. Bạn nên đợi khoảng 15 đến 20 phút sau khi bé đã ổn định rồi mới tiến hành kiểm tra.
Bí quyết giữ thân nhiệt cho bé luôn ổn định
Duy trì môi trường sống phù hợp là chìa khóa để giữ vững nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh. Nhiệt độ phòng lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh là từ 26 đến 28 độ C. Bạn không nên để quạt hoặc hơi lạnh điều hòa thổi trực tiếp vào người bé.
Về trang phục, hãy cho bé mặc quần áo bằng chất liệu vải cotton thấm hút mồ hôi tốt. Một mẹo nhỏ là hãy cho bé mặc thêm một lớp áo mỏng so với số lớp áo mà bạn đang mặc thấy thoải mái. Đừng quên đội mũ và đi tất cho bé khi trời lạnh, nhưng cũng đừng che chắn quá kín khi thời tiết oi bức vì bé rất dễ bị rôm sảy hoặc sốt do nhiệt.
Việc massage nhẹ nhàng cho bé hằng ngày cũng giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hỗ trợ hệ thống điều hòa thân nhiệt của bé hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc cho bé bú mẹ hoàn toàn trong những tháng đầu đời giúp cơ thể bé khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với sự thay đổi của thời tiết.
Kết luận và lời khuyên cho cha mẹ
Tóm lại, việc nắm vững kiến thức về nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh là nền tảng để bạn chăm sóc con một cách khoa học. Đừng quá hoảng sợ khi thấy nhiệt độ của con nhích lên hay hạ xuống một chút, hãy bình tĩnh quan sát các biểu hiện khác của con như nhịp thở, sắc mặt và khả năng bú mớm.
Hãy luôn có sẵn một chiếc nhiệt kế điện tử chất lượng trong tủ thuốc gia đình và biết cách sử dụng nó thuần thục. Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ điều gì không ổn hoặc nhiệt độ của bé không trở lại mức bình thường sau khi đã tìm cách điều chỉnh, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng.
Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.
Dược sĩ Phạm Nguyễn Xuân Mai
Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng. Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.
Xem bài viết cùng tác giả