4+ sự thật bất ngờ về rối loạn điều tiết mắt có thể bạn chưa biết

4+ sự thật bất ngờ về rối loạn điều tiết mắt có thể bạn chưa biết

rối loạn điều tiết mắt và những điều bạn chưa biết
Đánh giá bài viết

Mắt – cửa sổ của tâm hồn, là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi, mắt không thể hoạt động một cách linh hoạt như chúng ta mong muốn. Rối loạn điều tiết mắt là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ của chúng ta ở cả khoảng cách gần và xa. Một vài điều về rối loạn điều tiết có thể bạn chưa biết sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Rối Loạn Điều Tiết Mắt: Những Sự Thật Bất Ngờ Ít Người Biết

Rối loạn điều tiết mắt là tình trạng mắt không có khả năng điều chỉnh tập trung giữa các khoảng cách khác nhau
Rối loạn điều tiết mắt là tình trạng mắt không có khả năng điều chỉnh tập trung giữa các khoảng cách khác nhau

Rối loạn điều tiết mắt là tình trạng mắt không có khả năng điều chỉnh tập trung giữa các khoảng cách khác nhau. Điều này dẫn đến khó khăn trong việc nhìn rõ khi chuyển đổi giữa việc nhìn gần và nhìn xa. Bao gồm những triệu chứng như:

  • Mờ và mỏi mắt khi nhìn gần.
  • Đau đầu, nhức đầu, đặc biệt là trên trán hoặc thái dương.
  • Mờ mắt khi nhìn ra xa.
  • Khó duy trì sự chú ý, đặc biệt là khi làm việc gần.
  • Khó chịu khi nhìn luân phiên gần và xa.
  • Trẻ khó khăn với việc chép bài từ bảng.
  • Mệt mỏi đặc biệt là vào cuối ngày.
  • Nhìn mờ liên tục khi nhìn xa sau khi học hoặc thực hiện các công việc nhìn gần.

Rối loạn điều tiết mắt có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân trong đó sử dụng thiết bị điện tử liên tục nhiều giờ liền được xem là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, ánh sáng mạnh, mắt sẽ bị tổn thương và các tế bào thị giác có thể bị chết đi, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, từ đó dẫn đến mắt bị rối loạn điều tiết và suy giảm thị lực. Ngoài ra, còn liên quan đến thói quen sinh hoạt, môi trường mắt tiếp xúc hàng ngày như không khí ô nhiễm, bụi bẩn, các hóa chất độc hại,… gây ra.

Có thể bạn chưa biết: Rối loạn điều tiết cũng xảy ra phổ biến ở người lớn

Rối loạn điều tiết cũng xảy ra phổ biến ở người lớn
Rối loạn điều tiết cũng xảy ra phổ biến ở người lớn

Rối loạn điều tiết mắt có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Theo American Optometric Association, rối loạn điều tiết mắt thường được chẩn đoán và điều trị ở trẻ em trong độ tuổi từ 8 đến 12 và nghiên cứu của American Academy of Ophthalmology đã chỉ ra rằng mắt trẻ em thường đang phát triển và thay đổi, sự không đồng nhất trong sự phát triển của cơ cơ đồng tiết và mắt có thể dẫn đến rối loạn điều tiết mắt ở trẻ em.

Tuy nhiên, ở người lớn vẫn thường xuyên xuất hiện triệu chứng này do việc sử dụng thiết bị điện tử, stress,…hay những thay đổi về điều kiện sinh học. Trong xã hội ngày nay, người lớn thường sử dụng máy tính và điện thoại di động liên tục trong công việc và cuộc sống hàng ngày.

Theo National Eye Institute, việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể góp phần vào sự phát triển của rối loạn điều tiết mắt ở người lớn. Môi trường làm việc hiện đại đòi hỏi người lớn phải tập trung vào công việc trong thời gian dài. Áp lực công việc và stress có thể làm tăng căng thẳng cho mắt và góp phần vào rối loạn điều tiết mắt.

Theo Journal of Clinical Ophthalmology and Research, khi người lớn già đi, cơ cơ đồng tiết và khả năng điều chỉnh của mắt giảm đi. Điều này có thể dẫn đến rối loạn điều tiết mắt như presbyopia (khó nhìn gần) hoặc astigmatism (sự không đồng đều trong hình dạng của giác mạc).

Như vậy, có thể thấy rằng rối loạn điều tiết mắt có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn, nhưng có những yếu tố và minh chứng cụ thể đặc trưng cho mỗi nhóm đối tượng này. Đối với trẻ em, sự phát triển và thay đổi cấu trúc mắt thường là nguyên nhân chính, trong khi đối với người lớn, áp lực công việc và thói quen sử dụng thiết bị điện tử có thể góp phần vào vấn đề này.

Rối loạn điều tiết mắt có thể đi kèm với rối loạn khác

Rối loạn điều tiết mắt có thể đi kèm với rối loạn khác
Rối loạn điều tiết mắt có thể đi kèm với rối loạn khác

Một sự thật ít được biết đến là rối loạn điều tiết mắt thường không đứng một mình. Nó có thể đi kèm với rối loạn khác như astigmatism (sự không đồng đều trong hình dạng của giác mạc), hay presbyopia (khó khăn trong việc nhìn gần khi tuổi tác tăng), cận thị (Myopia).

Astigmatism: Là tình trạng mắt không có bề mặt trước mắt hoàn toàn phẳng, gây ra sự không đồng đều trong lực chứa trên giác mạc, khiến cho hình ảnh được truyền tới não bị méo mó. Một người có cả hai vấn đề này có thể gặp khó khăn không chỉ trong việc tập trung giữa việc nhìn gần và nhìn xa, mà còn có thể gặp vấn đề về sự méo mó, mờ mịt của hình ảnh. Việc kết hợp điều trị cả hai tình trạng này là cần thiết để cải thiện khả năng nhìn.

Presbyopia: Là tình trạng mắt mất đi khả năng điều chỉnh tập trung vào các vật thể gần khi tuổi tác tăng, thường bắt đầu từ khoảng 40 tuổi trở lên. Người mắc cả hai rối loạn này thường gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách gần và xa, đặc biệt là khi độ tuổi tăng cao.

Cận Thị (Myopia): Là tình trạng mắt ngắn hơn bình thường, khiến cho khả năng nhìn xa kém đi. Khi có cả hai vấn đề này thường gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách xa, đồng thời cũng có thể gặp vấn đề khi chuyển đổi giữa việc nhìn gần và nhìn xa.

Mắt ngắn hơn thường có thể dẫn đến cảm giác buồn nôn và đau đầu

Đối với một số người mắc rối loạn điều tiết mắt, đặc biệt là myopia (mắt ngắn hơn bình thường), việc tập trung vào vật thể ở khoảng cách xa có thể gây cảm giác buồn nôn và đau đầu. Đây là do sự căng thẳng mắt liên tục khi cố gắng nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách xa hơn.

Các bạn trẻ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng do sử dụng thiết bị điện tử

Với sự bùng nổ của thiết bị điện tử trong cuộc sống hàng ngày, các bạn trẻ đang phải đối diện với nguy cơ cao về rối loạn điều tiết mắt. Sử dụng máy tính, điện thoại di động, hoặc máy tính bảng quá nhiều có thể góp phần vào sự phát triển nhanh chóng của vấn đề này.

Cách khắc phục và điều trị có thể đơn giản hơn bạn nghĩ

Cách khắc phục và điều trị rối loạn điều tiết mắt có thể đơn giản hơn bạn nghĩ
Cách khắc phục và điều trị rối loạn điều tiết mắt có thể đơn giản hơn bạn nghĩ

Nếu bạn nghĩ rằng việc khắc phục rối loạn điều tiết mắt luôn phải thông qua phẫu thuật hoặc kính đắt tiền, bạn sẽ bất ngờ với những phương pháp đơn giản và hiệu quả như bài tập mắt hàng ngày, sử dụng kính lăn hoặc kính đa tiêu cự.

Kính đa tiêu cự và kính lăn là những phương tiện quen thuộc giúp cải thiện khả năng nhìn cho người mắc rối loạn điều tiết mắt. Theo nghiên cứu từ Journal of Optometry đã chỉ ra rằng sử dụng kính đa tiêu cự giúp cải thiện tối đa khả năng nhìn rõ cho những người mắc rối loạn điều tiết mắt. Một báo cáo từ American Academy of Ophthalmology cũng ghi nhận rằng việc sử dụng kính lăn đã giúp nhiều người mắc rối loạn điều tiết mắt tăng cường khả năng nhìn rõ ở cả khoảng cách gần và xa.

Ngoài ra, thực hiện các bài tập mắt định kỳ như xoay mắt, nhìn xa và nhìn gần đều có thể cải thiện khả năng nhìn rõ cho người mắc rối loạn điều tiết mắt, một nghiên cứu từ American Optometric Association chỉ ra.

Sử dụng thiết bị điện tử một cách thông minh và có chế độ nghỉ ngơi đều đặn cũng giúp giảm căng thẳng mắt và cải thiện tình trạng rối loạn.

Điều quan trọng nhất: Đừng tự ý điều trị

Cuối cùng, hãy nhớ rằng sức khỏe mắt của bạn không thể chơi đùa và bỏ lỡ giai đoạn điều trị tốt nhất. Không nên tự ý mua thuốc hay sử dụng các phương pháp khác tại nhà khi không hiểu rõ về triệu chứng mình gặp phải. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của rối loạn điều tiết mắt, hãy thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt để biết được tình trạng hiện tại của bản thân và nhận được những tư vấn tốt nhất. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe mắt và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Rối loạn điều tiết mắt là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nhìn của chúng ta, mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Hiểu rõ về triệu chứng và những khía cạnh ít được biết đến về rối loạn này sẽ giúp chúng ta biết cách chăm sóc mắt mình tốt nhất. Hãy quan tâm và bảo vệ sức khỏe mắt của bạn từ ngày hôm nay nhé!

Về tác giả

Thông tin chi tiết

Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng.
Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.

Dược sĩ Phạm Nguyễn Xuân Mai

Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng. Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.

Xem bài viết cùng tác giả

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Điền vào các trường bắt buộc để bình luận cùng Huy Mai nha.

rong