- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Sắt Hữu Cơ Là Gì? Bổ Sung Sắt Hữu Cơ Cho Mẹ Bầu Và Bé Đúng Cách
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Chung Hiếu
- 0bình luận
Sắt là vi chất quan trọng đối với cơ thể, thiếu sắt gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và bệnh lý, chính vì vậy cần quan tâm và bổ sung đầy đủ sắt cho cơ thể, đặc biệt ở mẹ bầu và trẻ nhỏ. Bên cạnh sử dụng những thực phẩm giàu sắt, có thể dùng các thực phẩm chức năng bổ sung sắt hữu cơ dạng viên uống hoặc dạng nước để hấp thu nhanh hơn. Vậy sắt hữu cơ là gì? Nên bổ sung sắt hữu cơ cho mẹ bầu và bé như thế nào cho đúng? mời mọi người cùng theo dõi bài viết dưới đây.
Thế Nào Là Sắt Hữu Cơ? Có Nên Sử Dụng Sắt Hữu Cơ Cho Mẹ Bầu Và Bé?
Sắt hữu cơ là dạng muối sắt với gốc muối hữu cơ như bisglycinate, Fumarate, gluconate hay polymaltose, pyrophosphate,… Sắt hữu cơ thường được các bác sĩ khuyến cáo sử dụng vì có nhiều ưu điểm về khả năng hấp thu và dạng bào chế dễ sử dụng cho trẻ nhỏ.
Sắt hữu cơ được đánh giá cao hơn sắt vô cơ vì sắt hữu cơ dễ uống, ít tanh hơn, hấp thu nhanh hơn nên ít gây ra các tác dụng phụ trên đường tiêu hoá như táo bón, tiêu chảy, cồn cào, nóng trong,… Một số loại sắt hữu cơ như sắt II amin có hiệu quả cao hơn hẳn sắt vô cơ. Vì độ an toàn và ưu điểm vượt trội hơn hẳn nên sắt hữu cơ được khuyên dùng cho trẻ nhỏ và bà bầu.
Tầm quan trọng của việc bổ sung sắt hữu cơ cho bà bầu?
Sắt là dưỡng chất rất quan trọng với bà bầu. Sắt đóng vai trò then chốt trong quá trình tạo hemoglobin. Không chỉ vậy, sắt còn hỗ trợ mẹ bầu ăn ngon miệng, cung cấp đủ máu để nuôi bào thai. Thiếu sắt, thiếu máu, sẽ rất nguy hiểm với bà bầu và thai nhi, làm tăng nguy cơ:
- Khiến mẹ bầu có cảm giác chán ăn, khó ngủ, người mệt mỏi và đặc biệt là sức đề kháng của mẹ bị suy giảm dẫn đến nhiễm trùng.
- Trẻ có nguy cơ cao bị thiếu máu khi sinh ra.
- Thiếu sắt khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hoặc băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể,…
- Trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, sinh non tháng, nhẹ cân
- Ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất cũng như trí não của trẻ sau này.
Hầu hết bà bầu sử dụng sắt vô cơ đều gặp một số vấn đề như khó uống, nóng trong, táo bón,…Tùy vào cơ địa mỗi người mà tác dụng phụ khi sử dụng sắt vô cơ là khác nhau. Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên lựa chọn sắt hữu cơ để bổ sung trong thai kỳ của mình, dù hàm lượng sắt hữu cơ thấp hơn sắt vô cơ. Tuy nhiên, sắt hữu cơ lại mang đến nhiều lợi ích hơn như:
- Sắt hữu cơ được cơ thể hấp thụ cao hơn so với sắt vô cơ, hạn chế tình trạng lắng đọng sắt trong cơ thể.
- Mùi của sắt hữu cơ ít tanh và dễ uống hơn sắt vô cơ.
- Sắt hữu cơ hạn chế tình trạng nóng trong và táo bón.
Bà bầu có thể bổ sung sắt hữu cơ bằng dạng viên hoặc dạng nước tùy vào sở thích và vị giác của mình.
Mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu sắt mỗi ngày?
Thông thường trước khi mang thai, một người người phụ nữ cần tối thiểu 15mg/ngày. Đến khi có thai, cơ thể sẽ cần một lượng sắt gấp đôi tức là khoảng 30mg/ngày. Trong trường hợp không cung cấp đủ, bà bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi.
Theo như khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai nên sử dụng viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Liều bổ sung là 60mg sắt kèm theo acid folic 400mcg mỗi ngày. Ngoài ra cũng nên sử dụng các thực phẩm có tăng cường sắt, acid folic cho phụ nữ mang thai, điều này giúp tăng cường sức khỏe và nhu cầu phát triển của thai nhi.
Viên uống bổ sung sắt hữu cơ cho bà bầu Mason Natural Ferrous Gluconate
Sắt hữu cơ Mason Natural Ferrous Gluconate là sản phẩm sắt đạt tiêu chuẩn CGMP và ASI Hoa Kỳ, nổi tiếng là loại sắt hữu cơ mát 3 không, “không nóng, không táo bón, không tanh” và được chuyên gia đánh giá cao vì không gây tác dụng phụ, dễ hấp thụ trong cơ thể. Nhập khẩu trực tiếp và được kiểm định nghiêm ngặt bởi Bộ y tế, Bộ công an rồi mới được cấp phép lưu hành.
Mason Natural Ferrous Gluconate được sản xuất 100% từ sắt Gluconate, không pha tạp thêm các thành phần phụ gia khác. Vì vậy, mẹ bầu không sợ các tác dụng phụ như nổi mụn, nhọt hay nóng trong. Liều lượng sắt chứa trong sản phẩm cao lên đến 27 mg/ viên, là liều lượng vừa phải, hợp lý giúp cơ thể mẹ bầu bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết mỗi ngày và chỉ cần sử dụng duy nhất 1 viên Ferrous Gluconate mà không cần sử dụng bất kỳ viên uống sắt nào khác.
Viên uống Mason Natural Ferrous Gluconate được sản xuất theo dạng bao phim, dưỡng chất bên trong được bao bọc lại, do vậy khi sử dụng người dùng không bị khó chịu bởi mùi tanh của sắt như các sản phẩm dạng nước hay viên nang khác.
Xem thêm: Sắt Hữu Cơ Mason Có Tốt Không? Vì Sao Nên Chọn Sắt Hữu Cơ Mason Ferrous Gluconate
Công dụng của Sắt hữu cơ Mason Natural Ferrous Gluconate:
- Hỗ trợ thuyên giảm các triệu chứng do thiếu sắt phổ biến như: da xanh xao, người mệt mỏi, thở gấp, tim đập nhanh, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, đau đầu, móng tay khô giòn, rụng tóc,…
- Hỗ trợ sự tập trung, tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy của não bộ, đem đến hiệu quả cao trong công việc hoặc học tập.
- Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể không cho vi khuẩn gây hại tấn công dễ dàng.
- Hỗ trợ các chức năng hoạt động của cơ thể được linh hoạt, tràn đầy sinh lực.
- Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho mẹ và bé, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Đối Tượng Sử Dụng Sắt Hữu Cơ Mason Ferrous Gluconate:
- Người trưởng thành bị thiếu máu do thiếu sắt.
- Nữ giới trong độ tuối sinh đẻ. Phụ nữ trong thời gian mang thai và cho con bú.
- Phụ nữ bị rong kinh kéo dài, người mới trải qua phẫu thuật.
- Người ăn kiêng, ăn chay, người có chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Thanh thiếu niên cần bổ sung sắt trong giai đoạn phát triển
Hướng Dẫn Sử Dụng Sắt Hữu Cơ Mason Ferrous Gluconate:
Uống 1-2 viên/ngày với thức ăn.
Giá tham khảo: Sắt Hữu Cơ Mason Ferrous Gluconate hộp 100 viên có giá khoảng 350.000đ/ hộp. Mua tại đây
Tầm quan trọng của việc bổ sung sắt hữu cơ cho bé?
Sự thiếu hụt sắt ở trẻ em gây ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể, trí tuệ, chức năng thần kinh, tiêu hóa và miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy trẻ thiếu sắt có điểm trí tuệ thấp hơn từ 6 đến 15 điểm và hoạt động vận động thấp hơn từ 6 đến 17 điểm so với nhóm trẻ được bổ sung đủ sắt. Chính vì vậy, bổ sung sắt cho trẻ em là việc rất quan trọng mà ba mẹ nên làm. Tuy nhiên, ba mẹ cần theo dõi cho bé uống sắt hữu cơ với đúng liều lượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn, tránh tình trạng quá tải sắt trong cơ thể trẻ.
Liều lượng sắt hữu cơ bổ sung cho trẻ phụ thuộc vào tuổi, tình trạng sức khoẻ và loại sản phẩm sắt hữu cơ. Do đó, hãy tham khảo hướng dẫn liều lượng của nhà sản xuất trên bao bì sản phẩm. Nếu muốn điều chỉnh liều lượng và thời gian sử dụng, mẹ nên tìm tư vấn từ dược sĩ, bác sĩ hoặc chuyên gia có kinh nghiệm. Ba mẹ cũng có thể tham khảo mức liều lượng bổ sung sắt cho bé được Hiệp hội Nhi khoa Canada đề xuất như sau:
- Bổ sung sắt cho trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi: Khoảng 11mg/ngày
- Bổ sung sắt cho trẻ từ 1 – 3 tuổi: Khoảng 7mg/ngày
- Bổ sung sắt cho trẻ từ 4 – 8 tuổi: Khoảng 10mg/ngày
- Bổ sung sắt cho trẻ từ 9 – 13 tuổi: Khoảng 8mg/ngày
- Bổ sung sắt cho trẻ từ 14 – 18 tuổi: Khoảng 11mg/ngày cho bé trai và 15mg/ngày cho bé gái
Cần bổ sung sắt hữu cơ cho bé khi nào?
Bổ sung sắt hữu cơ cho trẻ khi trẻ bị biếng ăn. Trong quá trình ăn dặm, bé cần được cung cấp thêm chất sắt nếu gặp vấn đề ăn uống kém, bé theo chế độ ăn chay hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm. Bổ sung sắt hữu cơ giúp bé ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, hấp thu nhanh mà không bị lắng đọng hay táo bón.
Bổ sung sắt hữu cơ cho trẻ khi trẻ hay ốm vặt. Trẻ em khi bị ốm yếu, đặc biệt là thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, là tín hiệu cho thấy thiếu máu thiếu sắt. Theo các nghiên cứu, trẻ em thiếu sắt thường có lượng kháng thể (IgG, IgA) thấp hơn và chức năng tế bào miễn dịch kém, dẫn đến khả năng mắc bệnh cao hơn. Bổ sung đủ sắt là một biện pháp quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe cho trẻ.
Bổ sung sắt hữu cơ cho trẻ sử dụng sữa tươi thường xuyên trong thời gian dài. Trong sữa tươi, hàm lượng sắt rất ít trong khi canxi và phospho có mặt nhiều. Hai chất này cạnh tranh với sắt và làm giảm sự hấp thu sắt tại ruột. Do đó, những trẻ lạm dụng sữa tươi trong thời gian dài cần phải được bổ sung sắt hữu cơ để phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt.
Top 3 Siro bổ sung sắt hữu cơ cho bé được nhiều người lựa chọn
- Siro sắt Hữu Cơ Bổ Máu Cho Bé Hunmed Ferrolip Baby
Hunmed Ferrolip Baby được nhậu khẩu từ Italia, là sản phẩm mang thương hiệu Hunmed – một công ty luôn là đối tác tin cậy của các hãng dược phẩm hàng đầu thế giới.
Thành phần chính của Hunmed Ferrolip Baby là sắt hữu cơ, là một loại sắt dễ hấp thu, không bị lắng động ở các cơ quan trong cơ thể. Được điều chế dưới dạng dung dịch, giúp bổ sung cho cơ thể dễ dàng và tiện lợi hơn.
Hunmed Ferrolip Baby có mùi hương thơm đào, không gây kích ứng, không có mùi tanh giúp bé dễ uống. Dùng được cho cả trẻ sơ sinh.
Công dụng của Hunmed Ferrolip Baby:
- Bổ sung sắt cho cơ thể, trẻ sinh non, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Hỗ trợ tạo hồng cầu giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.
Đối tượng sử dụng Hunmed Ferrolip Baby:
- Sản phẩm sử dụng được cho trẻ từ 0 tháng tuổi.
- Trẻ thiếu máu do thiếu sắt.
- Trẻ có nguy cơ thiếu sắt như: trẻ nhẹ cân, gầy yếu, xanh xao, trẻ sinh non (dưới 37 tuần), mẹ không bổ sung sắt trong thai kỳ.
- Trẻ có nhu cầu bổ sung sắt do cơ thể tăng nhu cầu về sắt hoặc chế độ ăn thiếu sắt.
Giá tham khảo: Hunmed Ferrolip Baby Chai 30ml có giá khoảng 295.000đ/ chai. Mua tại đây
2. Siro Doppelherz Kinder Iron Drops bổ sung sắt hữu cơ cho bé
Doppelherz là thương hiệu có truyền thống lâu đời của Đức, Kinder Iron Drops là sản phẩm bổ sung sắt cần thiết cho cơ thể dưới dạng siro dễ uống và dễ hấp thụ, giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu cho cả người lớn và trẻ em, được phân phối theo quy trình phân phối toàn cầu của Queisser Pharma.
Doppelherz Kinder Iron Drops là sản phẩm có chất lượng cao, bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, với chiết xuất thảo mộc tự nhiên cộng với hương việt quất thơm ngon, không tanh giúp trẻ dễ uống.
Siro Kinder Iron Drops dạng lỏng và sử dụng sắt hữu cơ dễ hấp thu, không gây táo bón, ít gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, gây nóng cơ thể. Bên cạnh đó, Kinder Iron Drops còn bổ sung thêm vitamin C làm tăm khả năng hấp thụ sắt, do có thành phần Sắt (III) sulfate heptahydrat khi có mặt của vitamin C sẽ được chuyển thành Sắt (II) giúp ruột dễ dàng hấp thu.
Công dụng của Doppelherz Kinder Iron Drops:
- Bổ sung muối sắt cần thiết cho cơ thể bị thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày.
- Ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu dành cho người lớn và trẻ em.
- Làm giảm các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, thiếu năng lượng do thiếu sắt gây ra.
Đối tượng sử dụng Doppelherz Kinder Iron Drops:
- Trẻ em có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, biểu hiện như: da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt.
- Trẻ em suy dinh dưỡng, biếng ăn do thiếu máu thiếu sắt.
- Người lớn có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt.
Giá tham khảo: Doppelherz Kinder Iron Drops chai 30ml có giá khoảng 293.000đ/chai. Mua tại đây
3. Siro Nature’s Way Kids Smart Liquid Multi + Iron bổ sung Sắt cho bé
Kids Smart Multi + Iron thuộc thương hiệu Nature’s Way – thương hiệu ra đời từ năm 1943. Sau hơn 70 năm hình thành và phát triển, Nature’s Way đã xây dựng thành công vị trí số 1 về các dòng sản phẩm cho trẻ em tại Úc. Chính vì vậy, các sản phẩm của Nature’s Way không chỉ được yêu thích trong nước mà còn được người dùng trên khắp thế giới tin tưởng sử dụng, trong đó bao gồm cả Nature’s Way Kids Smart Multi Iron + Liquid.
Nature’s Way Kids Smart Iron + Liquid là giải pháp chăm sóc sức khỏe tối ưu cho bé. Siro có hương vị berry tuyệt vời và được pha chế với 12 loại vitamin thiết yếu, trong đó quan trọng nhất là sắt, hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ. Hương vị trái cây thơm ngon giúp trẻ dễ uống. Đồng thời tạo nên cảm giác thích thú và hào hứng cho trẻ hơn những dòng sản phẩm thông thường.
Nature’s Way Kids Smart Iron + Liquid được sản xuất bằng công nghệ hiện đại với quy trình khép kín, đồng bộ. Mỗi khâu sản xuất đều được giới chuyên môn kiểm tra kỹ lưỡng, cẩn thận. Nhờ vậy, chất lượng sản phẩm luôn luôn được đảm bảo tốt nhất khi mang tới tay người tiêu dùng. Đây cũng chính là lý do giúp Nature’s Way Kids Smart Multi Iron + Liquid được hàng triệu bà mẹ trên thế giới tin dùng hiện nay.
Công dụng của Nature’s Way Kids Smart Iron + Liquid:
- Bổ sung sắt, kẽm và các vi chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.
- Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng miễn dịch tự nhiên.
- Giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon, tăng cân, tăng chiều cao đều so với các bạn cùng trang lứa.
- Bổ sung Choline tăng cường chức năng nhận thức cho trẻ.
Đối tượng sử dụng Nature’s Way Kids Smart Iron + Liquid:
- Trẻ bị thiếu sắt, kẽm
- Trẻ có khẩu phần ăn không cung cấp đầy đủ dưỡng chất hằng ngày
- Trẻ biếng ăn, nhẹ cân, suy dinh dưỡng, thấp còi, da xanh xao
- Trẻ hay ốm vặt hoặc cần phục hồi thể trạng sau ốm
- Trẻ sinh non thiếu tháng, trẻ đang trong giai đoạn phát triển, tập luyện thể thao cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất.
Giá tham khảo: Nature’s Way Kids Smart Iron + Liquid chai 200ml có giá khoảng 480.000đ/chai. Mua tại đây
Bổ sung sắt hữu cơ cho mẹ bầu và bé là một trong những cách bổ sung sắt an toàn, hiệu quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng, vì ưu điểm vượt trội không gây ra tác dụng phụ, không gây táo bón, dễ hấp thu vào cơ thể mà không gây lắng đọng. Những gì bài viết trên vừa chia sẽ hy vọng sẽ cung cấp đến bạn những thông tin liên quan đến việc bổ sung sắt cho bé và mẹ bầu cũng như gợi ý các loại sắt hữu cơ chất lượng, an toàn nên dùng cho bé
và mẹ bầu tốt nhất.
Bạn muốn trải nghiệm các sản phẩm chất lượng, hiệu quả, an toàn có thể tham khảo tại Nhà thuốc Huy Mai. Hãy liên hệ với Dược sĩ của Nhà thuốc Huy Mai để được hỗ trợ tư vấn nhé!
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Dược sĩ Chung Hiếu
Dược sĩ của hệ thống Huy Mai sẽ luôn luôn học hỏi và phát huy kỹ năng về kiến thức trong nghề để đáp ứng được nhu cầu chăm sóc bản thân - gia đình của từng cá nhân. Huy Mai hạnh phúc khi được khách hàng tin tưởng và cảm ơn khách hàng đã đặt niềm tin sức khỏe và chúng tôi.
Xem bài viết cùng tác giả
