- Giỏ hàng đang trống :'(
- Tiếp tục mua sắm
Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Kinh nghiệm Các cặp đôi nên biết
- Sống khỏe đẹp
- Posted on
-
Được tham vấn y khoa bởi Dược sĩ Long Lanh
- 0bình luận
Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì là thắc mắc của rất nhiều cặp đôi đang mong ngóng có con. Dưới đây là một số bí quyết Huy Mai chia sẽ đến bạn, giúp tăng khả năng thụ thai, đón chào thành viên mới trong gia đình.
Để thụ thai cần có những yếu tố gì?
Để thụ thai trước hết, các cặp vợ chồng cần phải đảm bảo được các yếu tố sau đây:
- Sức khỏe sinh sản của cả người vợ và chồng đều khỏe mạnh, ổn đinh. Cụ thể đó là không bị rối loạn chức năng sinh lý, không mắc các bệnh ở cơ quan sinh sản.
- Tinh trùng của người nam giới phải có chất lượng tốt, tinh trùng khỏe mạnh và có tốc độ di chuyển tốt, không bị dị tật
- Vợ chồng quan hệ tình dục đúng thời điểm người phụ nữ rụng trứng. Trứng của nữ giới có thể sống được từ 12-24h sau khi rụng, trong khi đó thì tinh trùng của người nam giới có thể sống được 3-5 ngày trong âm đạo nữ giới. Vì thế nếu quan hệ trước, trong và sau thời điểm rụng trứng 1-2 ngày thì đều khả năng thụ tinh thành công rất cao.
Giải đáp: Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì?
Nếu đạt được các yếu tố trên, kết hợp thực hiện thêm một số việc dưới đây sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp các cặp đôi tăng khả năng thụ thai.
Giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ
Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Bạn nên giữ nguyên tư thế sau khi xuất tinh xong, không nên quá vội vàng kéo “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé”. Bởi vì hành động này có thể dẫn tới việc tinh dịch trào ra ngoài âm đạo, khó có thể đi sâu vào trong tử cung.
Bên cạnh đó, việc không thay đổi tư thế còn giúp người vợ tận dụng tối đa “lượng chất” phóng ra, bởi đàn ông vẫn còn một lượng tinh dịch đọng lại ở bao quy đầu dương vật sau khi “lên đỉnh”. Vì vậy, các cặp vợ chồng hãy tận dụng khoảng thời gian này để âu yếm nhau một chút nữa nhé!
Kê gối ở dưới mông
Muốn có thai, sau khi quan hệ xong, người phụ nữ nên nằm yên và dùng một cái gối để kê ở dưới mông khoảng 15-30 phút để tinh trùng có thời gian vào vòi trứng nhé! Vì vậy, mà các chị em không nên nằm ngay dậy mà hãy nằm im để trứng và tinh trùng gia tăng cơ hội gặp nhau.
Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách
Việc vệ sinh vùng kín sau quan hệ là điều vô cùng cần thiết và cần phải làm để giữ vệ sinh sạch sẽ, ngăn ngừa khả năng bị viêm nhiễm. Nhưng điều này không có nghĩa là ngay sau khi quan hệ, bạn đi rửa ngay, mà hãy để khoảng thời gian khoảng 10-15 phút sau. Vì nếu đi rửa ngay sẽ lấy đi môi trường hoàn hảo và phù hợp cho trứng thụ tinh.
Việc thụt rửa vào sâu âm hộ vì nguyên tắc này là hoàn toàn sai. Điều này không hề làm sạch vùng kín hơn mà còn khiến bạn dễ có nguy cơ bị viêm nhiễm hơn. Các bạn cũng nên hết sức chú ý để chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có chiết xuất tự nhiên để không gây kích ứng cho “cô bé” nhé!
Một số lưu ý khi cho các cặp đôi, để gia tăng khả năng thụ thai
Ngoài thực hiện một số việc sau khi quan hệ ở trên, để tăng khả năng thụ thai, các cặp đôi cần chú ý một số việc sau:
Quan hệ vào ngày rụng trứng
Chu kỳ của ngày rụng trứng chỉ diễn ra một lần/tháng. Do vậy, các cặp vợ chồng có thể quan hệ trước hoặc sau thời gian rụng trứng khoảng 2 ngày để khả năng thụ thai sẽ cao hơn.
Nếu bạn có kinh nguyệt không đều hoặc không ổn định trong suốt nhiều tháng, việc định rõ thời điểm nào trứng rụng sẽ rất khó khăn. Chính vì thế, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn kỹ càng hơn nhé!
Tư thế khi quan hệ
Quan hệ với nhiều tư thế khác nhau sẽ mang lại những cảm giác mới lạ. Nhưng nếu bạn muốn khả năng thụ thai tốt hơn thì nên quan hệ bằng tư thế “nam trên nữ dưới”. Tư thế này sẽ giúp dương vật đi sâu vào âm đạo nhất, vì vậy sẽ khiến tinh trùng nhanh vào tử cung hơn.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ngoài các biện pháp trên, bạn nên đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, bởi vì nó cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ sinh sản của bạn. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm chứa đầy đủ dưỡng chất như kẽm, axit folic….
Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng các thức ăn nhanh, đồ béo, đồ ăn, chứa nhiều dầu mỡ, caffeine và đặc biệt các loại đồ uống chứa caffein, có cồn… Bởi các loại thức phẩm này sẽ có thể làm chậm quá trình thụ thai.
Chính vì vậy, nếu đang chờ em bé đầu lòng, bạn nên chọn những loại thực phẩm dễ thụ thai như trái cây, các loại hạt, đậu…
Quan hệ đều đặn 3 lần/tuần
Tần suất quan hệ vô cùng quan trọng trong việc có thai. Vì nếu người vợ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, không thể canh được ngày rụng trứng thì tốt nhất bạn nên làm chuyện ấy thường xuyên (3 lần/tuần, hoặc có thể nhiều hơn) để gia tăng cơ hội đậu thai.
Cải thiện chất lượng của tinh trùng
Khi tinh trùng của người nam có chất lượng tốt, số lượng tinh trùng nhiều và khỏe thì khả năng thụ thai cũng cao hơn. Vì thế, để thụ thai nhanh thì nam giới cần chú ý đến chất lượng tinh trùng của mình.
Để cải thiện chất lượng tinh trùng thì nam giới cần có chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý bằng cách bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho tinh trùng như: hàu, hải sản, rau xanh, hoa quả tươi… Bên cạnh đó cần hạn chế sử dụng bia, rượu, đồ uống có cồn, thuốc lá và chất kích thích….
Ngoài ra, để cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường chức năng sinh lý, hạn chế tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Thì nam giới có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng như: Viên uống tăng cường sinh lý nam Welson Formen, Henry Blooms Multivitamin tổng hợp dành cho nam, Active Men Sanct Bernhard, Hàu biển AZ Plus,…
Bài viết trên đã cung cấp thông tin về việc muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì. Hi vọng sẽ giúp ích cho gia đình bạn trong hành trình tìm kiếm bé yêu. Chúc bạn thành công và có thật nhiều sức khỏe.
Về tác giả
Thông tin chi tiết
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Dược sĩ Long Lanh
Dược sĩ Long Lanh hiện đang là cửa hàng trưởng tại chi nhánh Huy Mai 2. mặc dù tuổi nghề của dược sĩ còn khá trẻ nhưng với nỗ lực trau dồi kiến thức, dược sĩ Long Lanh nhận được nhiều sự tin cậy và yêu mến của khách hàng.
Xem bài viết cùng tác giả
