Đây Là Cách Khắc Phục Tình Trạng Mẹ Bầu Bị Tiêu Chảy 3 Tháng Đầu

Đây Là Cách Khắc Phục Tình Trạng Mẹ Bầu Bị Tiêu Chảy 3 Tháng Đầu

Có bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy
5/5 - (2 bình chọn)

Mẹ bầu thường trải qua nhiều biến đổi sức khỏe trong suốt quá trình mang thai. Một trong những vấn đề phổ biến mà một số phụ nữ gặp phải là tiêu chảy trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây không chỉ là vấn đề gây ra sự khó chịu cho mẹ mà còn là lo lắng của nhiều người. Vậy tại sao lại xuất hiện tình trạng mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu cũng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục qua bài viết dưới đây.

Nội dung được tổng kết từ kinh nghiệm của Mai trong quá trình thực tế mang thai và tư vấn khách hàng tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai.

Tiêu chảy trong thai kỳ có phải là triệu chứng của bệnh gì không?

Tiêu chảy trong thai kỳ có phải là triệu chứng của bệnh gì không?
Tiêu chảy trong thai kỳ có phải là triệu chứng của bệnh gì không?

Tiêu chảy trong thai kỳ không nhất thiết là triệu chứng của một bệnh cụ thể. Đây có thể là kết quả của sự thay đổi hormone và tác động của môi trường. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài và nghiêm trọng, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác và nhận được lời khuyên, biện pháp điều trị phù hợp.

Nguyên nhân tiêu chảy ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Các vấn đề về tiêu hóa, dạ dày và xung quanh những thay đổi thất thường khác đều thường xảy ra phổ biến trong thai kỳ, có thể do:

  • Sự thay đổi Hormone

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể phụ nữ sản xuất lượng hormone progesterone tăng cao. Hormone này có thể ảnh hưởng đến đường ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ra tiêu chảy.

  • Vi khuẩn và vi trùng

Vi khuẩn và vi trùng từ thực phẩm hoặc môi trường có thể gây kích ứng đường ruột, dẫn đến triệu chứng tiêu chảy. Trong khoảng thời gian mang thai mẹ sẽ thường rất nhạy cảm với các loại đồ ăn, nước uống vì vậy hãy đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trước khi ăn bất cứ loại thức ăn nào mẹ nhé.

  • Sự thay đổi chế độ ăn uống

Khi mang thai chế độ ăn uống của mẹ sẽ được điều chỉnh để phù hợp với sự phát triển của thai nhi và tốt cho sức khỏe của mẹ. Có thể mẹ sẽ phải thay đổi đột ngột qua chế độ ăn nhiều chất xơ hay bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác làm cho mẹ chưa quen, trở nên nhạy cảm với đường ruột.

  • Thực phẩm bổ sung không phù hợp

Sữa bầu hay một số loại thực phẩm bổ sung cho mẹ như vitamin, yến sào,… có thể là nguyên nhân của tình trạng này. Một số mẹ khá nhạy cảm với các thành phần có trong sữa bầu, sữa dinh dưỡng hoặc sử dụng các loại vitamin không phù hợp dẫn đến vấn đề về tiêu chảy

  • Stress và áp lực tâm lý

Các tình huống căng thẳng, stress, hoặc áp lực tâm lý cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ bầu, gây ra tiêu chảy ở mẹ bầu.

Tiêu chảy trong 3 tháng đầu thai kỳ có bình thường không?

Tiêu chảy trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể là một hiện tượng bình thường. Trong giai đoạn này, cơ thể sản xuất nhiều hormone progesterone để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Hormone này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra tiêu chảy ở một số phụ nữ.

Tiêu chảy trong 3 tháng đầu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ?

Tiêu chảy trong 3 tháng đầu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ?
Tiêu chảy trong 3 tháng đầu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ?

Mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy có nguy hiểm không? Tình trạng này không nhất thiết là một tình trạng nguy hiểm, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nếu không được kiểm soát và xử lý đúng cách

Tiêu chảy có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn đối với mẹ bầu, bao gồm:

  • Mất nước và dinh dưỡng: Tiêu chảy liên tục có thể khiến mẹ bầu mất nước và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Điều này có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, suy nhược, và giảm sức đề kháng của cơ thể mẹ.
  • Mệt mỏi và suy nhược: Việc mất chất lỏng và dinh dưỡng khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
  • Nguy cơ xảy thai: Trong trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng và kéo dài, vấn đề này có nguy cơ gây ra sảy thai do mất nước, chất dinh dưỡng quá nhiều, và sự căng thẳng về mặt cơ thể của mẹ.

Nếu mẹ bầu không thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn do tiêu chảy, hoặc không có cách xử lý phù hợp có thể gây ra thiếu hụt dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy mẹ hãy kiểm soát tình trạng này ngay từ khi mới phát hiện, tránh kéo dài làm cho diễn biến nghiêm trọng và khó cải thiện hơn. 

Mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy phải làm sao?

Mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy phải làm sao?
Mẹ bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy phải làm sao?

Tiêu chảy có thể xảy ra với mọi đối tượng kể cả bà bầu, đặc biệt là trong môi trường sống với nhiều hóa chất độc hại xen lẫn trong thức ăn, bánh kẹo, nước uống,… làm cho nguy cơ gặp phải tiêu chảy hay mắc các bệnh lý tăng cao. Trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy có thể xem xét đến các biện pháp xử lý như:

Dinh dưỡng đúng cách:

  • Tăng cường uống nước để tránh mất nước do tiêu chảy.
  • Ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, cơm nước, trái cây.
  • Tránh thức ăn nhanh, thức ăn có chứa nhiều đường và chất béo.

Đảm bảo vệ sinh:

  • Rửa tay thường xuyên trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Chế biến thức ăn sạch sẽ và đảm bảo thực phẩm luôn được chín kỹ.
  • Ăn chín uống sôi, không ăn các loại hải sản, thức ăn tươi sống chưa qua chế biến.

Rèn luyện thể chất:

  • Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga để cải thiện tiêu hóa và giảm stress.
  • Kết hợp rèn luyện thể chất là chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý

Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ: 

Trong trường hợp tiêu chảy kéo dài và nghiêm trọng, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời tránh các hậu quả khó lường.

Mang thai 3 tháng đầu bị tiêu chảy nên ăn gì?

Mang thai 3 tháng đầu bị tiêu chảy nên ăn gì?
Mang thai 3 tháng đầu bị tiêu chảy nên ăn gì?

Khi mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu gặp phải tình trạng tiêu chảy, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm triệu chứng và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số loại thực phẩm và trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu mà mẹ có thể ăn khi đang bị tiêu chảy:

  • Cháo: Cháo là lựa chọn tốt cho mẹ bầu bị tiêu chảy vì nó dễ tiêu hóa, dễ ăn và là nguồn cung cấp năng lượng cho mẹ. Cháo gạo, cháo lúa mạch, cháo đậu xanh,… là những món mẹ có thể ăn vào lúc này.
  • Cơm: Cơm cũng là một món ăn phù hợp dành cho mẹ vì nó khá dễ tiêu lại cung cấp đủ năng lượng cho mẹ, có thể ăn kèm với đậu, cá, thịt gà non để bổ sung protein.
  • Trái cây: Trái cây giúp cung cấp vitamin và chất xơ, tăng cường hệ tiêu hóa. Chuối, táo, lê, nho, lựu,… là những trái cây tốt cho mẹ bầu.
  • Rau củ: Rau củ giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Mẹ bầu có thể ăn rau cải xanh, rau muống, rau bina, cà rốt,… 
  • Thực phẩm có chưa probiotics: Probiotics giúp cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Sữa chua, sữa lên men, cháo yến mạch,.. có thể cung cấp probiotics giúp mẹ ổn định hệ tiêu hóa.
  • Thực phẩm dễ tiêu hóa: Thịt gà, cá, trứng, chất béo nhẹ (như dầu olive) là những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung những loại thức ăn này giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa của mẹ. Cần tránh thực phẩm có chứa chất béo cao, đồ ăn nhanh và đồ chiên nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý: 

  • Hạn chế thức ăn có chứa đường và các loại thực phẩm ngọt, nước có gas, caffein,…
  • Tránh ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa hóa chất và chất bảo quản.
  • Uống đủ nước để giữ cơ thể được hydrat hóa.
  • Không ăn những loại thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc đồ tươi sống chưa qua quá trình chế biến nhiệt.

Mới có thai có bị tiêu chảy không?

Mới có thai có bị tiêu chảy không?
Mới có thai có bị tiêu chảy không?

Có thể một số phụ nữ khi mới có thai sẽ gặp tình trạng tiêu chảy, đây là một trong những biến chứng thường gặp ở giai đoạn đầu thai kỳ. Nguyên nhân chính của tiêu chảy ở phụ nữ mang thai thường liên quan đến sự thay đổi hormonal và thích ứng của cơ thể với sự biến đổi thai kỳ, thế nên mẹ không cần quá lo lắng và tìm cách khắc phục sớm nhé.

Mẹ bầu 3 tháng bị tiêu chảy uống thuốc gì?

Khi mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu gặp phải tình trạng tiêu chảy, việc sử dụng thuốc nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Một số loại thuốc và biện pháp hỗ trợ mẹ có thể cân nhắc sử dụng như:

  • Probiotics: Probiotics có thể giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, cải thiện tiêu hóa. Mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm viên uống có chứa probiotics hoặc các loại sữa chua có vi khuẩn sống.
  • Dung dịch điện giải: Dung dịch điện giải giúp bù nước và khoáng chất cho cơ thể. Loại dung dịch phổ biến như ORS (Oral Rehydration Solution) có thể giúp giảm triệu chứng mất nước do tiêu chảy.
  • Enzymes tiêu hóa: Các loại enzymes tiêu hóa như lactase, lipase có thể giúp mẹ cải thiện tiêu hóa, chúng đặc biệt hữu ích đối với những mẹ bầu có vấn đề lớn hơn với tiêu hóa.
  • Loperamide (Imodium), Simethicone (Gas-X): Loperamide là một loại thuốc giảm tiêu chảy, Simethicone có thể giúp giảm triệu chứng khí đầy bụng, đau bụng khi tiêu chảy. Tuy nhiên, việc sử dụng cần thận trọng và phải được hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ.
  • Vitamin và khoáng chất: Ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng an toàn, cân đối mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cả bản thân và thai nhi để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ mẹ trong suốt quá trình mang thai. Mẹ cần lưu ý lựa chọn những loại vitamin khoáng chất dành cho bà bầu để an toàn và hiệu quả hơn.

Xem thêm vitamin khoáng chất dành cho mẹ bầu chính hãng có tại: nhathuochuymai.vn

Mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu không nhất thiết là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, cần quan tâm và chú ý cải thiện sớm để hạn chế những tác hại xấu ảnh hưởng đến mẹ và bé. Trong trường hợp mẹ bị tiêu chảy trong một thời gian dài không khỏi và không tìm thấy nguyên nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và tư vấn cụ thể.

Về tác giả

Thông tin chi tiết

Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng.
Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.

Dược sĩ Phạm Nguyễn Xuân Mai

Là CEO - người sáng lập hệ thống nhà thuốc Huy Mai. Hiện cũng đang là cố vấn chuyên môn tại hệ thống Nhà thuốc Huy Mai. Với mục tiêu hướng tới sự phục vụ tận tâm và mang lại niềm tin cho khách hàng, dược sĩ Mai luôn trau dồi kiến thức cũng như lựa chọn những thương hiệu lớn trong và ngoài nước để đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe và thị hiếu cho khách hàng. Khi cần tư vấn để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất thì dược sĩ Mai luôn sẵn sàng trao đổi và tư vấn nhiệt tình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng.

Xem bài viết cùng tác giả

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Điền vào các trường bắt buộc để bình luận cùng Huy Mai nha.

khac rong